Image

Како пиво утиче на шећер у крви дијабетеса

Лекари категорично не препоручују коришћење алкохолних пића људима који имају повишен ниво шећера у крви. Што се тиче пива, дневна доза овог пића не би требало да прелази три стотине милилитара. Али да ли се ово односи на људе који су већ развили дијабетес? Могу ли да пијем пиво са дијабетесом типа 2 или не?

Алкохолна пића са дијабетес мелитусом

Алкохол није препоручен за људе који имају дијабетес. Ово је последица утицаја ових пића на ниво глукозе у крвотоку. Након пијења алкохола, концентрација шећера у крви опада, што узрокује хипогликемију. Посебно опасно је употреба алкохола на празном стомаку, то јест, на празном стомаку.

Због тога се не препоручује пити алкохолна пића током дугих пауза између уноса хране или након физичког напора, што је довело до потрошње килокалорија које су претходно прохлевале. Ово ће додатно погоршати хипогликемију. Утицај алкохола на тело је индивидуалан. Свака особа реагује на свој начин на различите дозе алкохолних пића. Немогуће је успоставити било који општи стандард који одговара свим пацијентима.

Начин на који алкохол утиче на тело дијабетеса не зависи толико од врсте јаког пића, колико и количине етанола који се налази у њему. Ова супстанца има негативан утицај на пацијента. Због свог присуства у свим алкохолним пићима, препоручује се људима који пате од дијабетеса типа 2 да потпуно елиминишу њихову употребу. Да би разумели разлог за ово, вреди размислити о утицају алкохола на тело.

Након конзумирања јаких пића (осим вина и пива), тренутно се смањује ниво шећера у крви. Пријем алкохола увек прати мамурлук. Можда није приметна здравој особи, али је тешко да пацијенти пате од дијабетеса. Чињеница је да очишћавање тијела алкохола прати повећање глукозе у крвотоку. Да би се избегли проблеми, пацијент ће морати да узме лек који смањује ниво шећера.

Када цео алкохол напусти тијело, ниво глукозе це престати. Али, пошто је пацијент претходно узимао лек за смањење нивоа шећера, концентрација ове супстанце у крвотоку поново ће почети да пада. Ово ће довести до поновног развоја хипогликемије.

Дакле, главна опасност алкохолних пића је немогућност одржавања равнотеже супстанци у телу након што се конзумирају. Ово је важан фактор за било који дијабетичар, сама по себи је разлог за одустајање од алкохола. Поред тога, таква пића такође:

  • утичу на инсулин, повећавајући његову ефикасност;
  • уништити ћелијске мембране, због којих глукоза има могућност да улази у крвоток директно у ћелије;
  • довести до развоја осећаја глади, што је тешко задовољити, чак и ако има пуно тога. Ова околност је нарочито важна с обзиром на чињеницу да терапија дијабетесом прати посебна дијета.

Још један проблем везан за алкохол је одложена хипогликемија. Суштина овог феномена је да се знаци ниског нивоа шећера у крвотоку појављују само неколико сати након што се пије алкохол.

Проблем је издајнички, јер позни симптоми не пружају прилику исправити ситуацију у времену.

Стога је дејство алкохола на тело пацијента негативно. Чак и мале дозе алкохолних пића доводе до развоја хипогликемије и немогућности адекватне контроле концентрације шећера у крвотоку. Али пиво је на неки начин јединствено пиће. То укључује квасац, веома ефикасан лек за дијабетес.

Пивски квасац и њихове предности са дијабетесом

Ефикасност пивског квасца у дијабетесу препозната је широм света. Ово се односи и на Европу и Руску Федерацију. Ово је одличан алат не само за спречавање ове болести, већ и за његову терапију.

Овај алат садржи:

  • протеини (педесет два процента);
  • минерали;
  • витамини;
  • масне киселине.

Ове компоненте позитивно утичу на метаболичке процесе у организму. Поред тога, они позитивно утичу на људску јетру и њен систем за циркулацију. Још важније, уз помоћ пивског квасца могу прилагодити храну. С обзиром на неопходност праћења посебне дијете, ова околност чини их неопходним за пацијенте.

Током дана не треба узимати више од две кашике квасца. Пре него што узмете лек, неопходно је да је правилно припремите. То можете учинити користећи следећи рецепт:

  1. Разблажите тридесет грама квасца у двеста и педесет милилитара парадајз сокова.
  2. Сачекајте док се не стопају у течност.
  3. Обришите пиће да бисте уклонили грудице.

Након припреме овог "коктела", треба га јести три пута дневно. Такве акције стимулишу јетру да производе инсулин у количини која је неопходна за нормално функционисање тела.

Да ли присуство квасца у пиву указује на његову употребу

Међу пацијентима верује се да садржај пивског кваса у пиву допушта да пијете ово пиће. На неки начин то је тачно, пиво је изузетак и може га узимати људи који пате од дијабетеса. Али, истовремено, садржи етанол, који негативно утиче на тело.

Због тога је, прије свега, неопходно напустити ово пиће као метод за спречавање обољења.

Састав овог производа треба пажљиво размотрити. Дакле:

  • три стотине грама лаког пива - одговара једној јединици зрна;
  • гликемијски индекс овог пића је 45 (ниски индекс);
  • у сто грама производа садржи 3,8 грама угљених хидрата, 0,6 грама протеина и 0 грама масти;
  • садржај шећера у пиву - 0 грама (на сто грама производа);
  • калоријски садржај производа је 45 кцал на сто грама.

Дакле, пиво је прилично високо калоричко пиће. Поред тога, ако мислите на класично светло пиво, онда је садржај алкохола у њему 4,5%. Овакве околности истичу ово пиће на позадини других врста алкохола и допуштају да пије пиво за дијабетичаре. Међутим, постоје две опште препоруке за пацијенте који воле пиво:

  1. Не можете јести више од петсто милилитара пића у року од 24 сата.
  2. Прихватимо само светло пиво, садржај алкохола у којем не прелази пет процената.

Ове препоруке су засноване на горе описаној формулацији пића. Садржи велику количину угљених хидрата и низак ниво алкохола. Угљени хидрати доводе до повећања нивоа глукозе у крвотоку. Алкохол - на његово смањење. Доза описана изнад је оптимална да се шећер, спуштен етанолом, врати у нормалу због конзумираних угљених хидрата. Ова околност искључује могућност изненадних скокова шећера. Али како пиво утиче на шећер у крви када се користи у великим дозама, тешко је предвидјети. Дакле, такву идеју треба напустити.

Правила употребе и нежељени ефекти

И поред горе описаног ефекта, пиво је и даље алкохолно пиће. Стога, када га користите, морате пратити одређена правила. Дакле, особама које пате од дијабетеса првог типа, препоручује се:

  • Пити не више од једном на свака четири дана;
  • да се одрекне пива након физичке обуке / вежбања, посећује се у купатилу;
  • јести прије него попијете пиће;
  • смањити дози инсулина пре директног уноса пива;
  • Узмите лекове које је ваш лекар прописао за лечење дијабетеса.

На нестабилном нивоу глукозе у крвотоку од пива пива препоручује се потпуно напустити.

Пацијенти са другом врстом дијабетеса треба да следе следећа правила уношења пива:

  • Не можете пити након пијења, посећујете се у сауни (физичке активности, дијабетес типа 2 и пиво су некомпатибилни);
  • Пре узимања пива, морате користити храну која садржи протеине и влакна;
  • на дан узимања пића треба смањити количину угљених хидрата конзумираних храном и тачно израчунати број калорија за тај дан.

Усклађеност са овим правилима нарочито је важна за пацијенте са другом врстом болести. Чињеница је да се последице узимања пића од таквих људи касније појављују, како би их теже решили.

Да ли поштовање ових правила повећава шансу избјегавања хипогликемије? Да, али ипак треба да будете спремни за могуће последице пива. Међу њима:

  • почетак тешке глади;
  • константна жеђ;
  • честе жеље за тоалетом;
  • развој синдрома трајног умора;
  • недостатак концентрације пажње;
  • свраб, сува кожа;
  • у будућности - импотенција.

Такви нежељени ефекти конзумације пива су индивидуални и нису свима очигледни. Али након узимања пића потребно је пажљиво пратити ниво глукозе у крвотоку. Људи који пате од дијабетес мелитуса не препоручују се превише често пити ову врсту алкохола. Требало би да буде ограничен на неколико наочара месечно. Најбољи начин за дијабетичарке је потпуно одустајање од пива.

Стога, упркос чињеници да пиво садржи пивски квасац, не препоручује се да се користи за људе који пате од дијабетес мелитуса. Чак и ако је пацијент одлучио да попије ово пиће, он треба да прати горе наведене препоруке и да буде спреман за могуће последице одлуке.

Пиво у дијабетесу

За људе са дијабетесом алкохолна пића су увек забрањена. Али пиво за дијабетичаре је изузетак, ако пијете ово пиће пажљиво и умерено. Дозвољене дозе пива разговарају са доктором на основу здравственог стања пацијента, као што су дијабетес и његова база, као и пратеће болести и компликације у односу на позадину болести. Пре употребе пене дијабетичари треба консултовати лекара који је одговоран, како прилагодити дневни мени како би се искључили нежељени ефекти на здравље.

Да ли се пиво може дати дијабетичарима?

Пре него што пијете алкохолна пића у дијабетесу, важно је потврдити степен компензације дијабетеса и одсуство компликација.

За пацијенте са дијабетес мелитусом, конзумација алкохола је веома опасна, јер садржи елемент етанола, који, како се акумулира, утиче на смањење нивоа глукозе и може изазвати кому. Али пиво може конзумирати дијабетичарима ако пратите овакве услове:

  • дневна норма пића није више од 300 мл;
  • пена се може пити највише 3-4 пута на првом типу и око 2 на 2. мјесту.

Пију пиво у дијабетеса типа кораку 1 декоменсатсии у сваком случају немогућа, као глукоза у крви у крви након његова употреба у повишеном стању најмање 10 сати. Лекари вам дозвољавају да попијете мало пива само за оне пацијенте који још дуго нису погоршали болест. Да би се користила пена код типа 2 дијабетеса, могуће је под условом да ниво гликемије не одступа од норме и пацијент настави са одговарајућим третманом. Пиво пиво је забрањено за дијабетичаре који спадају у следеће категорије:

  • трудна;
  • пацијенти са дијабетесом који имају прекомерну тежину;
  • пацијенти са дијабетесом компликују дијабетесни поремећај дислипидемије, панкреатитиса, неуропатије.
Повратак на садржај

Пивски квасац као терапија дијабетесом

Употреба пивског квасца побољшава функционисање јетре и свеукупни благост пацијента. Квасац се препоручује за лечење многих болести, укључујући дијабетес, јер 52% њиховог састава траје протеин и они такође садрже Б-витамине који су корисни за елементе тела траговима и масним киселинама. Стога, код дијабетеса типа 2, за коју је потребна дијета са ниским садржајем карабина, лекари савјетују пацијенте да користе квасац као алтернативни третман.

Како користити?

Оптимална количина квасца у апликацији за пацијенте је 2 кашичице 3 пута дневно. Редовна употреба повећава секрецију инсулина, ако узмете 30 г квасца + 0,25 л парадајзног сока и добро мешајте до апсолутног растварања. Важно је да нема угрушака у резултујућем пићу. А можете пити и обично пиво, које садржи квасац, али под условом да се таква мера договори са доктором и неће бити контраиндикација.

Како и колико пити пеном?

Пре пити пиће, пацијент са дијабетесом треба да буде упознат са ограничењима његове болести. На пример, пре пиво са дијабетесом тип 2, неопходно је смањити концентрацију угљених хидрата у јестиве јела и обрачунатих конзумира оброка калоријске дневно. А код 1 врсте болести пацијент смањује дозирање инсулина кратког деловања, тако да шећер у крви не пада нагло, а такође увек држи лекове које лекар прописује у зони дохвата. За обе врсте болести, дневна доза не би требало да прелази 300 мл. Почетак пива следи на пуном желуцу, а по његовом избору је пожељније узимати свјетлосни однос, јер је у њему мање од калорија. Од пете, дијабетичари треба да се уздрже ако:

  • болести у фази декомпензације;
  • повећава се ниво глукозе у крви;
  • Допунске болести су отежане;
  • планирали путовање у купатило;
  • означена физичка активност дан раније.
Повратак на садржај

Зашто је безалкохолно пиво сигурније?

Безалкохолна пена се зове ако у њему нема алкохола. Ова врста пива је најбоље решење за дијабетичаре. Безалкохолно пиво у дијабетесу значајно смањује ризик од нежељених ефеката, не утиче на количину шећера и функцију панкреаса, као и за коришћење овог пива није неопходно прилагодити мени, пажљиво прате ниво инсулина и регулише количину вештачког хормона. 1937. године изумљена је дијабетична пена. Ова врста пива у ограниченим количинама садржи "отежавајућу" класичну композицију сахарида за пиће, дисахариде са скробом, као и производе њиховог раздвајања. Стога можете пити исхрану пену чешће него уобичајено.

Негативан утицај пива на дијабетес мелитус

Појава нежељених ефеката од употребе пива је последица особина пацијентовог тела, врсте дијабетеса, пратећих болести и степена њихове сложености. Непоштовање мера предострожности приликом употребе пене може довести до таквих нежељених реакција:

  • повећан апетит;
  • константан лов на пиће;
  • хронични замор;
  • дистрацтион;
  • ризик од импотенције;
  • кожни свјеж, суха кожа;
  • честе походе за мало потребе.

Горе наведене карактеристике се не појављују одмах. Ако приметите погоршање фокуса вида, оклијевање пред очима, апатичност, потребно је да се обратите лекарима или дођете у болницу да бисте узели помоћ лекара. Главна ствар није одлагање лијечења, јер игнорисање симптома може довести до смрти.

Да ли је пиво могуће код дијабетес мелитуса: његов утицај на шећер

Код болести које захтевају усаглашеност са исхраном, може бити веома тешко да пацијенти мењају своје навике и одбијају храну и пиће. Лечење дијабетеса типа 2, поред узимања лекова, укључује и искључивање одређених намирница из исхране. Такође, у потпуности треба елиминисати употребу алкохола. Али да ли се ово односи на пиво?

Алкохол у дијабетесу

Ограничење употребе алкохолних пића у случају дијабетеса типа 2 је због чињенице да се након конзумирања алкохола ниво шећера у крви смањује. У вези са лековима који делују слично, особа може доживети хипогликемију.

Већи утицај на тело је алкохол, узет на празан желудац, након повећаног физичког напора или само конзумирања алкохола, без грицкалица.

Наравно, након пијења чаше вина или пива, пацијент са дијабетесом не пада у кому, а шећер не скупља много. Међутим, редовна потрошња алкохола и акумулације у телу етанола доприноси развоју и узрокује тежину хипогликемије. У овом случају врста алкохолних пића није битна.

Да ли је могуће пити пиво са дијабетесом типа 2?

Стручњаци су доказали да пиво има низ особина корисних за људско тело. Верује се да ово пиће делује на подмлађивању тела. Међутим, са дијабетесом, потребно је строго контролисати количину конзумираног пива.

Дневна норма пива за особу са дијабетесом типа 2 није већа од 0,3 литра. Такво правило је дизајниран узимајући у обзир чињеницу да угљени хидрати, заробљени у телу са толико пива, не изазивају смањење нивоа шећера у крви, већ напротив, шећер постаје већа.

Пивски квасац који се налази у пиву широко се користи у спречавању ове болести не само у Русији, већ иу Европи. Такође су доказали свој ефекат у лечењу дијабетеса типа 2. Сви стручњаци су недвосмислени у својим закључцима: квасац садржан у пиву, користи телу у овој болести. Користе се у клиникама где пацијенти са дијабетес мелитусом пролазе кроз рехабилитацију и лечење.

Пивски квасац са дијабетесом

Све је у вези са саставом пивског квасца. Они су богати витаминима и микроелементима, који су неопходни за нормално функционисање тела. Њихов пријем побољшава метаболичке процесе у телу, стимулише јетру, повећава пиво и генерални тон.

Због тога, употреба пивског квасца не само да није штетан за особе са дијабетесом, али и помаже да се избори са болешћу, у извесном смислу, популарна третман за дијабетес типа 2 може да се проводи уз помоћ квасца.

Правила потрошње пива за дијабетес типа 2.

Пиво се не сме користити за смањивање шећера у крви, са нестабилним нивоима глукозе или током преласка на друге лекове.

  1. Не морате пити пиво више од 2 пута недељно.
  2. Једна доза пива не би требало да прелази 0,3 литра, што одговара 20 грама чистог алкохола.
  3. Употреба и пива и других алкохолних пића се не препоручује након вежбања или у купатилу.
  4. Препоручује се коришћење светлећег пива, јер садржи мање калорија.
  5. Прије него што пијете пиво, препоручујемо да једете храну богата протеинима и природним влакнима.
  6. Пре и после пијења, морате пажљиво пратити ниво глукозе у телу. Доза инсулина у овом случају треба строго израчунати, јер употреба пива може довести до смањења нивоа шећера.
  7. Након пијења пива, доза инсулина треба донекле смањити.
  8. Када пијете пиво, потребно је да прилагодите своју исхрану тако да одражава калорије у том пићу.
  9. Да би користили стручњаке за пиво препоручити у присуству рођака или да их обавесте, потребно је осигурати могућност брзог одговора на погоршање стања и позивање хитне помоћи.

Који су негативни аспекти дијабетеса у пиву?

За пацијенте са дијабетесом, често пиће може довести до негативних последица. То укључује:

  • осећај тешке глади;
  • константа жеја;
  • стална потреба за уринирањем;
  • осећај хроничног умора;
  • Немогућност фокусирања визије на једну тему;
  • јак свраб и сува кожа;
  • импотенција.

Негативан утицај пива на тијело пацијента са дијабетесом типа 2 може бити неопажен одмах након ингестије.

Али чак и ако не постоје очигледни симптоми нежељених ефеката од употребе пива, то не значи да пиће нема утицаја на унутрашње органе, на пример, на панкреас. Често употреба пива може довести до неповратних посљедица и болести унутрашњих органа.

Безалкохолно пиво има опипљивији ефекат на тело пацијента, јер уопште не садржи алкохол. Код дијабетичара, пожељно је користити специјално дијабетично пиво јер су алкохол и шећер у крви повезани.

Због недостатка алкохола у њему, можете га користити готово без ограничења, с обзиром на само свој садржај калорија и прилагођавање, на основу тога, дневне исхране. Безалкохолно пиво не утиче на ниво глукозе у крви и, стога, нема потребе за прилагођавањем дозе лекова. Ово пиво нема негативан утицај на унутрашње органе и не повећава шећер у крви, као што смо већ поменули.

Дијабетес мелитус је озбиљна болест, али то не значи да треба да одустанете од пива. Најважније је да не заборавите да пратите ниво глукозе и обратите пажњу на добробит.

Могу ли да пијем пиво са дијабетесом типа 2?

Дијабетес мелитус било којег од три врсте (први, други, гестацијски) радикално мења живот човека. Да би се избегло повећање нивоа глукозе у крви, треба пратити прехрамбене праксе које је прописао ендокринолог. Избор производа за њега се одвија према таблици гликемијског индекса (ГИ).

Ова вредност указује на проток глукозе у крвоток након једења одређене хране или пића. Пацијенти у зависности од инсулина такође треба да узму у обзир количину КСЕ - колико јединица хлеба једне услуге хране.

Из овога, јединице хлеба представљају дози кратког ултразвучног инсулина за ињекције. Такође, производи имају индекс инсулина који показују колико интензивно панкреас луче инсулин након једења производа.

Болнички лекари категорички забрањују конзумирање алкохолних пића, али многи нису спремни да одбију популарно пиво, о чему ће бити дискутовано у овом чланку. У наставку, сматрамо - да пију пиво у дијабетесу, као што може да побољша ниво шећера у крви, инсулин и њен гликемијски индекс, каква пијем пиво са дијабетесом типа 2, па чак и ако је концепт пива и дијабетеса типа 2 су компатибилни.

Који је гликемијски индекс пива

Код дијабетеса типа 2, пацијенти конзумирају храну са ниским гликемијским индексом, односно до 49 јединица укључујући. Количина такве хране је неограничена, наравно у разумним границама. Највероватније не више од три пута недељно постоје производи са просечном вредношћу од 50 до 69 јединица. Али болест мора бити у стању ремисије. Храна са високим индексом, већа или једнака 70 јединица, има негативан утицај на шећер у крви, може узроковати чак и хипергликемију.

Поред тога, дијабетична храна треба да буде ниско-калорична, јер су често дијабетичари зависни од инсулина гојазни. Инсулин индекс је такође важан индикатор, иако није главна при избору производа за дијеталну терапију. Индекс инсулина ће показати одзив панкреаса на одређено пиће или храну, што је веће, то је боље.

Да бисте разумели да ли је могуће пити пиво са дијабетесом, морате знати све своје индикаторе који су приказани у наставку:

  • гликемијски индекс пива је 110 јединица;
  • индекс инсулина је 108 јединица;
  • Безалкохолно пиво садржи садржај калорија од 37 кцал, алкохолно 43 кцал.

Гледајући ове индикаторе, смело је одбацило израз да када је дијабетес могуће пити пиво. Запамтите, не постоји корисно пиво за дијабетичаре, било да је то светло, тамно или безалкохолно.

Пиво значајно повећава шећер у крви и негативно утиче на опште стање особе.

Скривена опасност од пива

Концепти дијабетес мелитуса и пива носе опасност да у овом пићу, 100 грама садржи 85 грама угљених хидрата. Пивоваре чине пиће уз додатак слада, што је практично чиста лако сварљива угљена хидрат. Дакле, пића пива доприносе повећању концентрације глукозе у крви.

Пиво код дијабетеса типа 1 је испуњено хипогликемијом, која, уколико се не би временом, може изазвати кома. Чињеница је да било који алкохол, без обзира на то што пиће улази у крв, сматра тијело као отров. Све његове моћи бацају чињеницу да брзо обрађује алкохол. У исто време, процес ослобађања глукозе у крв је инхибиран.

Међутим, онима пацијентима који ињектирају продужени инсулин ризикује се да добију критично низак садржај шећера у организму заустављањем отпуштања глукозе. Због тога, ако се одлучите за пиће са дијабетесом, морате јести храну која је тешко варати угљене хидрате.

Да бисте смањили штетне ефекте пива, морате се придржавати неколико правила:

  1. попијете пиће само на пуном стомаку;
  2. унапријед, смањити количину инсулина убризгану са кратким дејством (за прву врсту дијабетеса);
  3. дозвољено је да ужива храну са просјечном ГИ;
  4. Не узимајте више од једне чаше пива дневно;
  5. да измери крв са мерачем глукозе у крви.

Да ли је могуће да дијабетичари имају пиво или не, ова одлука пада на рамена самог пацијента, с обзиром да је ризик од компликација након његове употребе одличан.

Ако попијете пуно пива, то ће довести до алкохолне тровања и пацијент неће моћи да препозна могући развој гликемије. Према томе, унапријед је вредно упозорити рођаке о ризику од компликација и прве помоћи.

Имајте на уму да су пиво и дијабетес опасне комбинације. Ако сте и даље одлучили да узимате алкохолна пића, онда је боље изабрати сухо, десертно вино, шампањац или водку.

У таквим случајевима је строго забрањено пити пиво за дијабетичаре:

  • ако постоји погоршање "слатке" болести;
  • на празан стомак;
  • током периода узимања лекова.

Сваки ендокринолог ће рећи да пиво са дијабетесом доводи до високе концентрације глукозе у крви и доводи до компликација на циљним органима.

Пијем пиво, дијабетес постаје агресивнији и омета нормално функционисање свих система тела.

Пивски квасац

Неки пацијенти погрешно верују да пиво са дијабетесом типа 2 и типа 1 може имати благотворно дејство на тело због садржаја квасца у њему. Међутим, ово је фундаментално погрешно. Овај производ је половина протеина и има ниски гликемијски индекс - не узимајте га у пиво. На крају крајева, у пиву, високи ГИ се постиже малтом.

Наравно, пивски квасац у дијабетесу је користан, што потврђују прегледи пацијената. Они садрже 18 аминокиселина, низ витамина и минерала. Третман са квасом се користи као истоветна терапија, али не и главна.

Пивски квасац у дијабетесовом мелитусу засићује људско тело комплексом витамина и минерала и, у целини, има благотворно дејство на рад многих функција тела. Можете их узимати не само од дијабетеса, већ и од панкреатитиса, анемије, у постоперативном периоду.

Који корисни састојци се налазе у квасцу:

  • амино киселине;
  • витамини групе Б;
  • магнезијум;
  • цинк;
  • лако сварљив протеин.

Цинк и магнезијум, међусобно међусобно, повећавају осетљивост ћелија на инсулин панкреаса који производи инсулин. Стога се верује да је пивски квасац ефикасан против дијабетеса зависног од инсулина.

Велике количине витамина Б имају позитиван ефекат на нервни систем. Лако пробабилни протеин смањује апетит, што је важно у присуству вишка телесне тежине.

Пивски квасац у дијабетес мелитусу је дозвољен у количини од две кашичице два пута дневно. Попиј их боље 20 минута пре главног оброка.

Савет доктора о исхрани

Дијабетес меллитус тип 2 може бити под контролом ако развијете исправну дијеталну храну. Производи се узимају са ниским садржајем ГИ и лов цалорие садржаја. Припрема посуђа одвија се само по одређеним термичким методама - кување, кување, пари, микроталасна пећница и печење на роштиљу.

Са другом врстом болести не би требало само компетентно да изаберу производе за дијабетички мени, већ поштују принципе исхране код дијабетеса типа 2. Да је поједе потребно је у малим порцијама, фракционисано, пет - шест пута недељно, пожељно у исто време. Ако се нови производ унесе у мени, онда проверите да ли повећава ниво глукозе у крви.

Као што је већ раније описано, концепти пива и дијабетеса нису компатибилни, али ово није једино пиће које треба одбацити. Постоји низ производа који су стриктно забрањени онима који имају било коју врсту дијабетес мелитуса.

Који су храна и пића искључени из исхране:

  1. слатка газирана пића, алкохол, воћни и јагодични сокови, нектари;
  2. бели шећер, чоколада, слаткиши, пециво из бијелог брашна;
  3. масно, пржена храна;
  4. кобасице, конзервиране хране, рибље нуспроизводе;
  5. маргарин, производи од масног киселог млека;
  6. масно месо и рибу;
  7. манга, пиринач, тестенина, просо, кукурузна каша.

Дневно унос калорија не би требало да прелази 2300-2500 калорија, ако пацијент има прекомјерну телесну тежину, количина узетих калорија треба смањити на 2000 кцал.

Дијета треба да садржи довољно течности - најмање два литра.

Допунска компензација за дијабетес

Када је шећер висок у крви, није довољно да се придржава само дијететске терапије, потребно је редовно вежбати - ово је одлична компензација за дијабетес. Физичко оптерећење подразумијева потрошњу енергије, односно обраду глукозе. Због тога је тело пресечено вишком глукозе.

Али немојте претерати на овој лекцији, физичко васпитање треба бити умерено, трајање наставних часова је 45-60 минута, три - четири пута недељно. Ако је могуће, онда се укључите у активности на отвореном.

Спортски препоручени од стране лекара:

  • пливање;
  • бициклизам;
  • стаза атлетика;
  • јога;
  • спорт, скандинавски ходање;
  • трчање.

Традиционална медицина је такође ефикасан "борац" са "слатком" болестом. Можете пити течности са листовима боровница у дијабетес мелитусу или пити Јерусалим артичоке сируп, кукурузне стигме. Сви ови природни лекови се продају у апотекама.

Видео у овом чланку говори о опасностима од пива.

Могу ли пити пиво са дијабетесом? Одговор од доктора

Кад пацијент сазна о својој болести, понекад је тешко променити његове навике. Најтежа ствар је да престанеш конзумирати своја омиљена пића и храну. Дакле, пиво - које традиционално воле многи људи који пију, мало људи ће остати равнодушно. Али шта ако особа има дијабетес мелитус? Могу ли да пијем пиво са дијабетесом? Да ли повећава шећер у крви?

Дијабетес и алкохол

Пиво је освежавајуће, традиционално пиће, није лако одустати. Да ли дијабетичари у потпуности напусте употребу пива?

У сваком случају, немојте бити превише тежак за алкохол са дијабетесом, јер значајна конзумација пића која садржи алкохол доводи до смањења шећера у крви на неко време. Овај тренутак је посебно важан за оне који пате од дијабетеса типа 2. Ако особа узима специфичне хипогликемичне лекове, онда таква необична комбинација може довести до упорне хипогликемије. Још горе, ако особа узима алкохол на празан стомак или након јаког физичког напора. Једна чаша алкохола неће довести особу у кому, али ако у великом броју конзумирате алкохол у дијабетесу, може имати лоше посљедице. Током времена, етанол који се налази у било ком алкохолу почиње да се акумулира у телу, што доводи до формирања хроничне хипогликемије.

Пиво и дијабетес

Упркос свим штетама алкохолних пића, људи који пате од дијабетеса и даље су збуњени питањем: Да ли је пиво дозвољено за дијабетес и како то утиче на тело? Научници су већ дуго доказали да пиво може бити корисно, наравно, ако се не злоупотребљавају. Међутим, пацијенти са дијабетесом треба да га конзумирају веома пажљиво. За таквог пацијента дневна норма пива не би требало да прелази 300 г. Таква доза не доприноси повећању шећера у крви. Не конзумирајте пјенушаво пиће често, у сваком случају не можете је пити сваки дан. Људи са различитим врстама дијабетеса могу пити пиво са различитим ограничењима.

Видео о потрошњи алкохола код дијабетеса

Тип 1 дијабетес и пиво

Људи који пате од дијабетеса типа 1 са конзумом пива требало би да размотре следеће тачке.

  • 1 пут не би требало да пијете више од 300 г пића. Ова доза не садржи више од 20 г алкохола.
  • Можете пити пјеновито пиће једном на три до четири дана, а не чешће.
  • Не можете да вежбате пре спорта, вежбања, вежбања у купатилу. Физички стрес, пиво и дијабетес су неспојиве ствари.
  • Ако је ниво глукозе нестабилан, почели су се компликације пратећих болести, развија се декомпензација болести, онда је боље одбити пиво.
  • Није препоручљиво пити пиво на празан стомак, боље је прије тога да једеш.
  • Ако је пацијент и даље одлучио да пије пиво са дијабетесом, онда је доза кратког дјеловања инсулина потребно смањити. Ово ће штитити оштар пад нивоа шећера у крви.
  • Увек треба имати при руци дрогу приказану код дијабетеса, коју је лекар прописао.

Тип 2 дијабетес и пиво

Можете конзумирати пиво са дијабетесом типа 2 ако је ниво шећера у крви стабилан, а за то се предузимају сви неопходни препарати.

  • Не можете користити алкохолно пиће чешће него двапут седмично. Дневни део не сме бити већи од 300 г.
  • Није потребно пити пиво након вјежбе и након што сте у купатилу.
  • Пре него што попијете пиво, требало би да једете производ богат протеинима и влакнима.
  • На дан када особа која има дијабетес одлучи да пије пиво, вреди смањити количину конзумираних угљених хидрата. Слично томе, потребно је да израчунате укупни број калорија тог дана.

Све ове препоруке треба строго поштовати, пошто су посљедице конзумирања пива са дијабетесом типа 2 много касније него код дијабетес мелитуса типа 1.

О пиварском квасцу

Пивски квасац је корисан производ за тело због чињенице да су богати витаминима и микроелементима. Потрошња пивског кваса побољшава добробит, стимулише функцију јетре. Пивски квасац не само да није забрањен дијабетичарима, већ се, напротив, показује им као средство за побољшање здравља.

Квасац, који се налази у великим количинама у пиву, широко се користи за лечење разних болести у Русији иу Европи. Већ постоји доказ о њиховој ефикасности у лечењу дијабетеса типа 2. Дакле, пивски квасац се често користи у клиникама где се лече пацијенти са дијабетес мелитусом.

Да ли је безалкохолно пиво корисно за дијабетес мелитус?

Они који пате од шећерне болести, можете пити безалкохолног пива, али морате да бројите број утрошених угљених хидрата истовремено прилагођавање дозе инсулина. Међутим, безалкохолно пиће не утиче на гликемијски индекс, тако да не утиче на ниво инсулина у крви. Безалкохолно пиво за дијабетичаре такође не утиче на функционисање панкреаса, тако да бисте јој требали дати предност, а не алкохолни напитак.

Да пијете или не пијете пиво са дијабетесом?

Ако се пацијент придржава дијете и јасно сматра да је конзумирање угљених хидрата, повремено пију пиво само могу да науче једну ствар која вам је потребна је једноставно правило - у сваком случају је немогуће конзумирати алкохол на празан стомак.

Приликом избора пића пене, вриједи дати предност свјетлосним сортама. Они садрже мање алкохола и мање угљених хидрата. Поред тога, таква пића практично не садрже вештачке адитиве, што не само да побољшава укус, већ и да наслика крв са непотребним угљеним хидратима.

Негативне последице пијења пића у дијабетесу

Када пију пиво, пацијенти са дијабетес мелитусом могу доживјети следеће негативне догађаје:

  • појављивање осећаја хроничног умора;
  • импотенција;
  • сува кожа;
  • немогућност фокусирања визије на један предмет;
  • честа потрага за мокрењем.

Чак и ако пиво није имала одмах видљив утицај на дијабетес пацијента у целини и на панкреаса посебно, не постоји гаранција да ће у будућности неће осетити последице. Одвојено, вреди напоменути ситуацију када људи који пате од дијабетеса имају тенденцију да пију алкохолизам. Код таквих људи, ризик од развоја напада хипогликемије се повећава неколико пута. Стога, ако неко не може да се обузда у потрошњи пива по сваку цену да га се одрекне - тако да може да сачува здравље и евентуално живот пацијента. Ако након неколико чаша пива дијабетичар пациентка буде лош, ноге се почеле копати, боље је одмах позвати хитну помоћ.

Када особа пати не само од дијабетеса, већ и од гојазности, боље је да се потпуно заустави конзумирање пјенастог пића. Злоупотреба алкохола може негативно утицати на развој изазивајућих фактора код дијабетес мелитуса. У неким случајевима, превазилажење дозвољеног нивоа алкохола може довести не само до погоршања пратећих болести, већ и до смрти.

Остали чланови на тему:

Доктор-терапеут прве категорије, приватни медицински центар "Добромед", Москва. Научни саветник електронског часописа "Диабетес-сугар" Ру ".

Да ли је могуће пити пиво са типом 1 и дијабетесом типа 2?

Дијабетес намеће озбиљна ограничења на исхрану: готово сви алкохолни производи су забрањени. Али пиво је увек имало репутацију мање штетну од водке, вина, коњака. Да ли могу пити пиво са дијабетесом и у којој мери то може довести до посљедица?

Врсте дијабетеса и пива

Употреба пива код дијабетес мелитуса изазива пуно контроверзи. Није тако штетан као јак алкохол, али и даље садржи алкохол. Можете ли да опустите забране и укључите их у исхрану? Да би се решио проблем, довољно је користити глуцометер. Пиво је високо калорично пиће. Скоро одмах након потрошње, шећер у крви расте и остаје на достигнутом нивоу 10 сати или више. Да би овај период био безбедан, стање пацијента требало би да буде стабилно.

Са дијабетесом типа 1, пиво треба искључити из исхране. Неколико месеци можете себи приуштити једну чашу, али уз опомене:

  • пиво је забрањено након тешког физичког напора, након купања, на празном стомаку;
  • не треба постојати погоршања хроничних болести;
  • пиће треба да буде ниско-калорична варијанта светлости;
  • На дан потрошње пива, доза инсулина треба смањити, а ниво глукозе - надгледати током дана.

Код дијабетеса типа 2 дозвољено је не више од 300 мл пива дневно и не више од два пута недељно. Уживање у пићу је дозвољено само током стабилизацијског периода, ако дуго није било оштрих промена у шећеру и погоршању хроничних болести. Пиво садржи доста угљених хидрата, јер се дијета треба ревидирати узимајући у обзир овај фактор. Ако се испостави да има превише угљикохидрата, више влакана треба увести у храну. Дијабетичари са прекомерном телесном тежином треба да смањују садржај калорија у конзумираној храни тог дана. Као иу случају дијабетеса типа 1, не можете пити пиво на празан желудац. Од сорти, пожељни су ниски угљеви и светлост.

Безалкохолно пиво сматра се сигурнијим. Након тога не морате да мењате дози инсулина кратког дејства, не отапају панкреас и друге унутрашње органе, што се дешава када се користи етанол. Али треба узети у обзир да је безалкохолно пиће такође прилично калорично и подиже ниво глукозе у крви.

Апсолутне контраиндикације

Осим ограничења наметнутих дијабетесом типа 1 или 2, пиво има списак сопствених контраиндикација. Није препоручљиво за труднице и лактације, малољетне. Пиће је забрањено обољењима гастроинтестиналног тракта, срца, јетре, бубрега, са високим крвним притиском, хроничним алкохолизмом и другим облицима зависности од дроге.

Етил алкохол у саставу пива има токсични ефекат на тело. То изазива иритацију слузних површина једњака, желуца и црева. Редовна употреба пића погоршава рад жлезда, који производе сок од желуца. То доводи до квара у слому протеина, узрокује гастритис, проблеме са столицама.

Утицај на јетру, пиво изазива запаљиве процесе, ствара повећан притисак на орган. Пиће такође поремећа панкреас и бубреге. У производу пене спада пхитоестроген - биљни аналог женског полног хормона, који у великим количинама узрокује хормонску неравнотежу. Код мушкараца то доводи до смањења потенције, раста млечних жлезда, смањења мишићног ткива, повећања масних наслага женског типа.

Пиво је забрањено онима који узимају било који лек, али посебно опасну комбинацију са антибиотиком и седативима. Биогени амини, који се налазе у пјеном пићу, уз претерану употребу повећавају крвни притисак и узрокују главобољу.

Састав пива

Пивски квас се користи за пиво. Композиција микроорганизама укључује све Б-витамине и Е, ПП, Х, провитамин Д. квасац богат беланчевинама, угљеним хидратима, есенцијалним масним киселинама. Од минерала - калијум, магнезијум, калцијум, цинк, гвожђе, манган, бакар. Пивски квасац садржи 18 аминокиселина, укључујући све незаменљиве. Већина њих је укључена у одржавање анаболичке равнотеже. Пептидаза, протеиназа и глукозидаза су детектовани из ензима.

Пивски квасац се користи у сложеном третману дијабетеса типа 2. Препоручују се у чистом облику или са додатком сумпора, витамина Ц, гвожђа, калцијума. Они се продају у таблете, капсуле, прах, не узрокују нежељене ефекте - изузев ретких случајева индивидуалне нетрпељивости.

Љубитељи пива тврде да им зависи од пића у томе што садржи те исте квасца. Заправо, завршено пиво се филтрира, током које се квасац уклања ради очувања укуса производа. Неке врсте пива могу га садржати, а информације о томе су наведене на етикети. Али ово је више изузетак. Стога, ако постоји потреба за пивовским квасом, употребите их у чистој форми.

У пракси Састојци: вода, што чини 91-93% од угљених хидрата (1.5-4.5%), етил алкохол (3,5-4,5%) и супстанци који садрже азот (0.2- 0,65%). Угљени хидрати углавном су дектрин. Од тога, 10-15% су једноставни шећери: глукоза, сахароза, фруктоза. Приближно 2-8% - комплексни шећери (полисахариди, фрагменти пектина). Садржај шећера у пиву износи око 3,5 грама на 100 мл. Гликемијски индекс производа је од 45 до 110, зависно од сорте и технологије производње.

У пиву има много вредних компоненти. Садржај калцијума, магнезијума, фосфора, гвожђа, бакра, цинка и других минерала поредити пити са соком од поморанџе. Витамина - Група Б и Ц. Ипак, пије пиво као извор хранљивих материја би било прерано етанол у саставу не само дела отрова, али такође повећава токсични ефекат других једињења унутар пићу.

Негативне последице

Негативне последице употребе пива укључују жеђ, глад, често мокрење, хронични умор, проблеме са видом, сува и свраб коже, импотенција. Од тренутних ефеката долази до оштрог скока шећера у крви, који траје 10 сати. Од дугорочних ефеката редовног конзумирања пива је важно напоменути да токсични ефекат на панкреаса и јетре.

Пиво се сматра мање штетним од других алкохолних пића. Али има много контраиндикација, има токсичан ефекат на јетру, панкреасу и другим органима. Такође садржи шећер, чиме се нарушава равнотежа у исхрани. Стога, за дијабетес типа 1, пиво треба искључити, код дијабетеса типа 2, до 300 мл дневно и не више од 1-2 пута недељно. Ако имате довољно воље, боље је да је потпуно напустите.

Да ли су пиво и дијабетес компатибилни?

Дијабетес мелитус је болест узрокована недостатком инсулина, у којем је метаболизам угљених хидрата у телу пацијента поремећен, због чега се количина глукозе повећава критички. Дијабетес је подељен на два типа: инсулин-зависни, или дијабетес типа 1 и независно од инсулина или дијабетес типа 2. Код дијабетеса типа 1, панкреас не производи инсулин или га производи у недовољним количинама. Код дијабетеса типа 2, инсулин у телу се производи у довољним количинама, а понекад чак и на вишку, али ткива тела изгубе осетљивост на њега.

Без обзира на врсту дијабетеса, пацијенти треба да прате одређену исхрану током свог живота. За такве људе постоји пуно производа који се не препоручују за коришћење, а неки од њих су потпуно контра-индикативни. А међу таквим контраиндикацијама су алкохолна пића.

Дијабетес и алкохол

Цонтра пријем дијабетичара алкохол због чињенице да алкохол, чак иу умереним дозама, је узрок снижења глукозе у крви или у медицинским терминима, доводи до развоја хипогликемије.

Посебно је опасан алкохол ако уђе у празан стомак, нпр. ако особа пио између оброка или након изрицања физички рад примљен од стране килокалорија тела трошењу или ако пили алкохол није праћен густом ужину која садржи велику количину угљених хидрата.

Не би било истинито рећи да након пијања чаше вина или пива пива, дијабетичар ће одмах пасти у кому. Озбиљност ефеката хипогликемије директно зависи од количине убризганог етанола у тело. Али врста алкохолног пића има секундарну улогу.

Али пошто сваки организам има своје специфичности, немогуће је утврдити која доза алкохола код дијабетес мелитуса може бити прихватљива (у сваком случају неће бити корисна). Због тога чак и болесни од дијабетеса типа 2, а да не спомињемо дијабетичаре првог типа, боље је да се алкохол уопште не користи.

Ово је посебно тачно када особа пролази кроз терапију и узима лијекове. У овом случају, узимање чак и мале количине алкохола, допуштено у другим случајевима, може да интерагује са инсулином и изазива тешки облик хипогликемије, чији је резултат чак и фаталан.

Утицај алкохола на тело дијабетеса

Узрок таквих тешких последица је дејство алкохола на тело пацијента. Дакле, било који алкохол, осим пива и слатких вина, скоро одмах смањује глукозу и брзо. Да бисте надокнадили овај губитак, морат ћете конзумирати значајну количину угљених хидрата.

Након пијења алкохола мора доћи мамурлук. Немојте бити под заблудом да се после 50 грама водка мамама не догоди - то се дешава, али тако слабо да ће бити безопасан за здрав организам. Али за пацијенте са дијабетесом, чак и ако је то тип 2, мамурлук ће дјеловати другачије: истовремено са чишћењем тела алкохола у шећерном крвљу ће се повећати. Сходно томе, потребно је узимати лекове за смањење шећера.

Али чим се тијело чисти алкохолом, шећер престане да расте, а поступак предузетих препарата ће се наставити, поново откривајући тело поновљеном тесту хипогликемије. Ие. подмазаност алкохола код дијабетеса је што не можете прецизно одредити када ће под утицајем алкохола ниво глукозе престати да пада и почиње да расте, и када престане да расте. Сходно томе, немогуће је учинити ефикасно прилагођавање нивоа глукозе помоћу лекова.

У присуству дијабетеса у телу код људи, алкохол чак иу малим дозама значајно повећава ефекат инсулина, јер блокира производњу глукозе од стране јетре. Поред тога, алкохол уништава ћелијске мембране, што доводи до тога да глукоза није у крви, већ директно у ћелије тела. То доводи до чињенице да се ниво глукозе у крви нагло смањује, што је само по себи опасно. Осим тога, особа осећа страшну глад, што је веома тешко угушити, па чак и код дијабетеса, чак и други тип захтева прилично строгу исхрану.

Иако доктори обавезно обавести дијабетичара о опасностима коришћења алкохола, многи од њих, посебно оних са дијагнозом дијабетеса другог типа, може себи приуштити да обори чашу или две играње са смрћу у "мачке и миша". Они погрешно верују да односи само на забрана духова, заборављајући да дијабетеса типа 2 у телу довољне количине алкохола једнака 20-25 мл вотке и изазивају хипогликемију је запечен.

Посебно опасно код дијабетес мелитуса. одложена хипогликемија, чији се симптоми могу манифестовати одмах, али након неколико сати, али у тежим облицима. То је због чињенице да је ниво глукозе у крви је опао, и време за то да се опорави изгубљене, нарочито ако алкохол пије у изобиљу, а особа није у стању да адекватно контролисати и јасно објасне њихово стање. Иако се могу појавити такве компликације и уз употребу мале дозе алкохола ако га пијете на празан желудац.

Профилакса и лијечење дијабетес мелитуса са пивским квасом

У многим земљама Европе, укљ. иу Русији, пивски квасац је постао широко распрострањен у превенцији дијабетес мелитуса. Уз успех, користе се и за третман. Дакле, закључак ће бити недвосмислен: пивски квасац позитивно утиче на тело, подложно овој подмукли болести.

Пивски квасац је више од половине састављен од лако сварљивих протеина. Такође су богати масним киселинама, витамини, у свом саставу су многи важни микроелементи за организам. Захваљујући томе доприносе нормализацији метаболичких процеса у телу, као и бољу функцију јетре. Дакле, узимање пивског квасца сада је најбољи начин за дијабетичаре који се ограничавају на јело.

Дакле, можете ли пити пиво са дијабетесом?

Позивајући се на огромне користи од пивског квасца организма за дијабетичаре, многи болесници са дијагнозом "тип 2 дијабетеса", посебно мушкараца, не сматра да је неопходно да се одрекну свог вољеног освежавајући и окрепљујући пиће - пиво. Према њиховом разумијевању, пиво као алкохолно пиће не може се сматрати пуном алкохолом, стога, његова потрошња штете неће донијети.

Али да ли је тако? Пиво се заиста разликује од алкохолних пића. Веома је калоричан и, за разлику од већине алкохолних пића, то не доводи до оштрог пада глукозе у крви. Али овде лежи други екстрем: пиво промовише скок у шећеру одмах након потрошње, а повећање шећера у телу може трајати до 12 сати.

Ипак, пиво иако слабо, али алкохолно пиће. Ако говоримо о дијабетичарима првог типа, онда је боље да не користимо пиво, као и било која алкохолна пића. Што се тиче другог типа дијабетеса, за њих коришћење малих (до 300 мл дневно), количина овог пића неће донети никакву штету, као што је садржано у алкохолу пива противовесен налази у пена пића калорија. Једноставно речено, алкохол смањује ниво глукозе у крви, а садржај калорија га повећава, међусобно компензујући једни друге.

Али ако се не придржавате мерила, онда пиво пијано у више може изазвати антипод хипогликемију - хипергликемију или значајно повећање концентрације шећера.

То је због чињенице да пиво повећава апетит, а ово, пак, доводи до кршења исхране и преједања. Поред тога, претерано пијано пиво може изазвати оштар скок крвног притиска.

Тако болестан а други тип дијабетеса не ни прекинуо дијету и пије само дозвољену количину пива, потребно је да пажљиво прате своје здравствено стање. Ако, после употребе пива се осећате брутално глад или неподношљиву жеђ, ако свраб или суве коже - то је прилика озбиљно забринут. Ако се ово и даље погоршава, "замагљен" визија и честа потреба за мокрењем, ако се осећате врло уморно, а вољена особа је увредио, да сте изгубили интересовање за њега - треба да потпуно одустане од употребе чак и мале икакве пива и свега да каже своје здравље доктор.

Дијабетичари, без обзира на врсту, је строго забрањено да пију пиво у случају да имају, поред дијабетеса, постоје и друге болести: неуропатију, дислипидемија, панкреатитиса, гојазност. Још једно пиво категорично је контраиндиковано код дијабетичара пацијената трудница.

Преостали дијабетичари, нарочито они који су болесни од другог типа, могу се повремено разбацати бочицама пива. Али боље је не ризиковати и пити пиво на празан желудац или са високим шећером у телу. И приликом избора пива, боље је да се заустављају у варијантама светлости које имају нижи садржај алкохола и угљених хидрата него тамни.

Међу дијабетичарима, веома је ретко видети дјецу која требају тумачити очигледне ствари. И одрасли ујаци и тетке прилично су способни сами одлучити да ли је могуће пити пиво са таквом дијагнозом. Штавише, нико их неће присиљавати да их натерају да пију.

Али, када одлучујете, пијете или не пијете пиво са дијабетесом, сјетите се двије истине. Први: дијабетес је озбиљна болест, али не смртна казна, а живот се не завршава таквом дијагнозом. А друго: без обзира да ли сте болесни или не, требало би да пијете пиво за здравље, а не за пиво да пије здравље од вас.

Сретно! Дугогодишњи активни живот и избалансиране одлуке!