Image

Удисање диха са дијабетес мелитусом

Једна од нових борбених техника сматра се да сахрањује даха против дијабетеса. Али пошто је дијабетес озбиљна хронична болест, бројање само на описану технику се не сматра тачним. Без додатних лекова, не можете зауставити симптоме дијабетеса. Али уз редовну примену технике, можете остварити значајно побољшање у држави.

Који је овај метод?

Ако вежбате и истовремено дишете исправно, потреба за сталним лековима ће постепено нестати, сматра Иу Г. Вилунас. Али важно је пратити остале препоруке за промјену начина живота и исхране.

Метод је открио Ј. Г. Вилунас. Техника се заснива на специјалном дисању. Према студијама, Вилунас утврђено да корен проблема појаве дијабетеса је недостатак у ћелијама у телу и, посебно, панкреаса, кисеоника због неправилности извршена од лица удисаја. Еволвед панкреаса Аноксија ткива доводи до дисфункције свог неуспеха бета-ћелија и инсулина.

Дишући дах поново покреће тело. Доводи до нормалног метаболизма, допушта исправне пропорције угљен диоксида и кисеоника. Отвори Вилунас техника, која је и сама боловала од дијабетеса, студија је успела да плаче бебе. Деца у непријатној ситуацији, на пример, када не дају или одузети нешто важно и неопходне, почиње да плаче, вскхлипиваиа и мало даха, завршава дуго-дравн плач "Кингхуа Три."

Предности и мане методе

Респираторна гимнастика са дијабетесом има позитивне аспекте:

  • Техника је погодна и практична, никоме не узрокује неугодности.
  • Нема контраиндикација. Таква занимања неће довести до штете по здравље, већ само побољшати стање и подићи расположење током целог дана.
  • Погодно за лечење дијабетеса типа 2 у раној фази, постепено прелазак на терапију без лекова.

Мишљење лекара који се придржавају традиционалне медицине чине да помислимо на недостатке описане методе:

  • Нема поуздано потврђених чињеница о потпуном лечењу са респираторном гимнастиком.
  • Лекари не препоручују коришћење само ове технике, иначе постоји ризик од погоршања болести и развоја компликација.
  • Соббинг даха не лечи дијабетес тип 1, јер само вежбе не може оштетити бета ћелије нису регенеришу, а недостатак инсулина се не обнавља након оксигенације ткива простате.
Повратак на садржај

Употреба и ефикасност сјебања дисања код дијабетеса

Вежбе дисања помажу да се засити свих ткива у телу са кисеоником, да се ослободи од непријатних симптома дијабетеса, можда чак и стврднути тип 2 у раној фази. Поред кисеоника обогаћивање соббинг дисања омогућава да превазиђу компликација болести смањењем пулс, нервног система умирење стабилизацију јетре и бубрега. Постоје случајеви значајног побољшања стања дијабетичног стопала. Техника може повећати ефикасност је истовремено јачање тела и витамине правилна исхрана обогаћена поврће и друге природне компоненте, али искључујући слаткиша и других штетних производа нису дозвољени у дијабетесу.

Техника извршења

Систем дисања заснован је на исправној инспирацији и истеку.

Издужење је увек глатко и равномерно, што представља оно што треба да удари на врући чај. Имате право да кажете "и-уи". Узима ово издање - 3 секунде. Али сахрањи дах постаје све тежи. Постоји 3 опције за његову имплементацију:

  • Имитација за почетнике. Отвара своја уста да каже "до" или "ха", али не пустити ваздух у грло. То је учињено што је могуће краће. Онда се издваја према шеми. Ако је глава гломазна, треба да паузирате и одмарате, наставите са радом.
  • Дужина трајања пола секунде. То се постиже захватањем мале количине ваздуха са накнадним истеком према шеми.
  • Умерен са трајањем секунде са глатким и успореним издисањем.
Повратак на садржај

Додатне препоруке

Истовремено са зезањем даха, према Вилнасу можете применити само-масажу било које тачке и гимнастику према Стрелникови. Масажа се врши гутањем и гребањем у сврху активирања метаболизма. Изводи се не више од 2 пута дневно. Гимнастику треба држати до 2 пута недељно, али курс треба изабрати од стране лекара појединачно, на основу укупног здравља дијабетеса.

Терапеутска и респираторна гимнастика код дијабетес мелитуса представља комплекс вежби који помажу да се здравље под контролом

Дијабетес је болест коју карактерише хронично повећање шећера у крви, као и недостатак инсулина који контролише концентрацију глукозе. Ово је прилично честа болест, која се зове "слатка куга" 21. века. Дијабетес је праћен бројним неугодним посљедицама које спречавају човјека да живи пуним животом - то је гојазност, хипертензија и друго.

Поред главног третмана, који зависи од врсте и клиничког тока болести, а такође и на стадијуму његовог развоја, постоји и посебна гимнастика за дијабетичаре.

Дизајниран је тако да стимулише метаболизам ткива, одговоран за депозицију и употребу шећера у мишићима тела. Ово је због чињенице да се под утицајем физичких оптерећења у нивоу крвног притиска смањује ниво глукозе у крви скоро до нормалног нивоа. Поред тога, вежбана терапија помаже у регулисању метаболизма и спречава хипогликемијски шок.

Комплекс вјежби за дијабетес има за циљ прије свега побољшање циркулације крви, као и обнављање респираторног ритма. Осим тога, свака обука помаже да се мишићи тонују и нормализују радни капацитети, што се код дијабетичара значајно смањује.

Пре него што кренете на курсу, вреди схватање да врши у дијабетесу - физичко оптерећење на ослабљеном телу, тако да би требало да обавља само од стране стручног савета и под његовим пажљивим надзором.

Пацијент треба да прати његово здравље и осећања. Ако се после једне или више класа његово стање само погорша, онда је вредно зауставити њихову примену и тражити консултацију са специјалистом. Наставити обуку треба само након одобрења лекара.

Техника извођења терапеутске вежбе за дијабетичаре

Слушајте, молим вас, техника која ће допринети квалитету дијабетес мелитуса било које врсте.

  • Стојећи са леђима до зида или друге подлоге, пење се на прсте 15 до 20 пута. Почиње са минималним бројем понављања. У угодном стању, постепено повећајте интензитет вјежбе.
  • Држите се на задњој страни столице, изврсите чучње од 5 до 10 пута.
  • Урадите високе кољенице, имитирајући ходање. Ефекат ће бити најбољи ако додате кретање руку. Трајање ове вежбе је 1-2 минута.
  • Ставите руке на задњу страну главе, подигните лактове и смањите их тако да се додирују. Изводите по принципу 2к2, један-два развода, три-четири затварања.
  • Терапеутске вежбе код дијабетеса треба да укључују вежбе за подизање ногу. У положају склоног, подигните равне ноге што је више могуће. Почните под углом од тридесет степени, постепено повећавајући угао подизања.
  • Стојећи на равној и неклизајућој површини, ноге се постављају на ширину рамена, а руке се шире уз правим угловима. Направите углове тела све док не стане на страну, тако да је супротна страна, рука, тачно на средини, груди.
  • Немојте мењати положај тела, изводити наклонове и покушати да дођете до прстију.
  • Лежи на леђима, изводити покрете који симулирају подизање шипке.
  • Седите на столици или другој тврдој површини, подигните ноге савијене на коленима.
  • Полазна позиција - стоје на поду, ноге које нису шире од рамена, руке испружене на бочне стране. Склањање четке у руку, наизменично, савијте руке у лактовима и истовремено извршите окретање главе.
  • Стојећи на поду, подигните ногу, савијену у колену и супротну руку за 90 степени. Покушајте да држите екстремитете паралелно једни с другима.
  • У стојећој позицији, подигните колено и помажући себи руком, повући га у тело.

Када радите овај сет вјежби, не заборавите да су вјежбе дисања са дијабетесом једнако важне као и физичке вежбе. Није компликовано, али и даље веома корисно у овој болести, јер се током њега сви органи хране кисеоником.

Серија вежби за дисање

Такође можете носити низ честих и кратких удисања. Понављање мора бити најмање десет. Временом, тај износ би требало да се повећа.

  • Следећа вежба се састоји од удара истог интензитета, али уз додавање споро издисавања кроз уста.
  • Ово дисање треба поновити неколико пута дневно, можете га учинити било гдје, чак и током ручка на послу.

Генерално, дијабетес се сврставају у две врсте. Први тип болести, по правилу, подлежу младих (до 30 година) и његови узроци, у већини случајева, је наследни фактор, вирусне и аутоимуних болести, стреса и утицаја околине.

Дијабетес другог типа је резултат седентарног живота и гојазности. Штетне навике у исхрани, злоупотреба алкохола такође може изазвати болест.

Гимнастика за пацијенте са дијабетесом типа 2 донекле се разликује од традиционалних вежби, јер је непромењен пратилац ове врсте болести вишак тежине и ограниченог кретања.

Главна разлика је у томе што се преференцама треба дати шетња, укључујући и на лицу места. Интензитет тренинга треба да се постепено повећава и вреди бирати само физичку активност која не пружа неугодне сензације. Ако се у првом случају препоручује свакодневно извођење наставе, онда је за дијабетичаре друге врсте потребно ограничити 3-4 пута недељно.

Током вежбања, морате пити воду и имати "при руци" производ који садржи шећер како би спречио хипогликемију.

Немојте игнорисати терапеутску гимнастику код дијабетеса, помоћи ће вам да изгубите вишак килограма и нормализујете метаболизам, као и побољшате производњу инсулина у крви. Али немојте прекидати тренинг после постизања првих резултата: вежбање треба да буде део начина живота дијабетичара.

Дијагноза "дијабетес мелитуса" може да угрози многе од нас. Важно је разумети шта се дешава.

Већина људи је чула за дијабетес, али врло мало људи размишља о томе шта могу.

Хемодијализа је поступак за пречишћавање крви од метаболичких производа, токсина и токсина.

Респираторна гимнастика за дијабетес мелитус типа 2: терапијски комплекс занимања

Дијабетес меллитус тип 2 је болест која се развија када се губи способност ткива да реагује на инсулин. У крви се ниво глукозе повећава, а органима недостају храњива средства. За лечење се користи посебна исхрана и код дијабетеса другог типа, дају се таблети за смањење шећера.

Овим пацијентима се препоручује да прате активни начин живота како би одржали општи тон тела и засићили крв с кисеоником.

Захтева шетње и терапију вежбањем (ЛФЦ) најмање пола сата дневно. Респираторне вежбе код дијабетес мелитуса побољшавају основни метаболизам и доприносе значајном побољшању добробити пацијената.

Употреба респираторних вежби код дијабетеса

У тешких компликација дијабетеса, као што су бубрежне инсуфицијенције, срчане декомензацију трофичким чирева на ногама, очи са мрежњаче лезије контраиндикована код пацијената свих врста вежбе, вежбе дисања могу стога бити једини начин да се одржи тон.

Приликом извођења респираторне гимнастике, неопходно је да се просторија превремено проветри или да се учествује у отвореном прозору, избегавајући нацрт. Најбоља опција је да је држите у природи ујутру. Ако се лекција одржи у поподневним часовима, а након оброка, узмите најмање три сата.

Спровођење обуке у облику респираторне гимнастике код дијабетес мелитуса типа 2 има предности у односу на друге методе:

  • За занимања не треба пуно времена или посебних прилагођавања.
  • Погодно за било које доба и ниво фитнесса.
  • Лако носи старији.
  • Са правилном и сталном употребом повећава се издржљивост тела.
  • Повећава одбрамбену снагу и даје брзину енергије.
  • Побољшава варење.
  • Смањује тежину и регулише холестерол.
  • Регулише пулс и крвни притисак.
  • Ојачава циркулацију крви.
  • Смањује ниво стреса, опушта и побољшава сан.

Неопходно је бити ангажован у пространој одећи. Темпо вежбања треба да буде глатко. Неудобност током гимнастике не би требала бити. Боље је водити вјежбе на столици или можете сједити на поду с прекрштеним ногама. Торак треба исправити, леђа је равна.

Тело мора бити опуштено.

Вежба "Пуни дах"

Неопходно је седети у угодном положају и почети да удахне полако кроз нос носећи до осећаја попуњавања груди. Без одлагања дисања направите нормално издахавање. Морате почети са пет таквих циклуса, доносећи до десет. После десет циклуса респираторних органа се изводи лако, можете ићи у другу фазу.

Након удисања, потребно је задржати дах толико секунди док не изазове напетост, а затим мирно и нежно издахну. Такође морате постепено донијети број понављања на десет. У трећој фази, издахавање је растегнуто и праћено је узастопним напетостима абдоминалних мишића, дијафрагме.

Након што се ова фаза заврши и могуће је поновити вјежбу са лакоћом десет пута, након изливања потребно је извући у стомак и не удисати док је удобно. После тога, морате дирати мирно.

Развој сваке фазе се даје не мање од десет дана. Не можете да приморате овај процес.

Контраиндиковала је ову вјежбу у трудноћи и тешку ангину, аритмију.

Вежбање "зезање даха"

Ова дисање гимнастике за лечење дијабетеса развила је Ј. Вилунос. Он га је оправдао чињеницом да је узрок смањене апсорпције глукозе код дијабетеса типа 2 ојачање ткива кисеоником. Стога, ако у крви има довољно кисеоника, обновит ће се метаболизам угљених хидрата.

Користите ову врсту дисања за превенцију дијабетеса и за лечење од најкомплекснијих облика дијабетеса, а у свом видеу аутора, који је и сам патио од дијабетеса, је подељена на начин који му је помогао ослободити од узимања таблета.

Аутор саветује све да бирају своје вежбе, фокусирајући се на добробит. Најважније је редовно водити класе. Препоручујемо циклус од две минуте четири пута дневно. Трајање и учесталост се могу повећавати током времена. Само уста треба да дише. Оваква респираторна гимнастика подсјећа на звуке када плачу, пљувања.

Техника методе је следећа:

  1. Удисање може бити од три врсте: имитација - мало отворите уста и кратко удахните, као да гутате ваздух звуком "К".
  2. Друга врста инспирације је 0,5 секунде (површно).
  3. Трећа је једна секунда (умерена).
  4. Све врсте треба постепено да се савладају.
  5. Издахавање је споро, као да је потребно пажљиво хладити чај у тањирима. Усне су преклопљене у цев.
  6. При излагању, аутор препоручује себи: "Једном ауто, два аутомобила, три аутомобила".

Поред дијабетеса, ова метода се препоручује за лечење хроничног умора, стреса, несанице, гојазности и за подмлађивање тела.

За најбољи ефекат, гимнастику треба комбиновати са само-масажом, пуним ноћним спавањем и здраво исхрани.

Респираторна гимнастика методом Стрелникова

Ова врста вежбања помаже да се плућа попуне кисеоником, обнови оштећен васкуларни тон и побољша снабдевање крви у капиларној мрежи, што је нарочито потребно за оне са дијабетесом.

Гимнастика Стрелникова се састоји од низа вјежби: приликом удисања врши се компресија руку, нагиб, завијање руку, нагиб натраг.

Удисање док је активан је оштар кроз нос, а издахање је споро и пасивно кроз уста. Поред тога, ова техника користи када:

  • Катаралне болести.
  • Главобоље.
  • Бронхијална астма.
  • Неурозе и депресија.
  • Хипертензија.
  • Остеохондроза.

После четири циклуса "удисања - издахавања", постоји пауза четири секунде, а затим други циклус. Број таквих циклуса треба постепено повећавати до 12 пута за 8 удисања и издахавања. Пуни циклус гимнастике се изводи на дан 1200 респираторних покрета.

Поред гимнастике дисања укључени мишиће руку, ногу, врату, абдоминалних, раменог појаса, која стимулише метаболичке процесе у свим ткивима, повећава апсорпцију кисеоника и тиме повећава осетљивост рецептора на инсулин.

Контраиндикације на респираторну гимнастику

Респираторна гимнастика код дијабетеса је најфизиолошка метода обуке. Ипак, постоје ограничења за самосталну употребу. Без консултације са љекаром који је присутан, није могуће започети часове у следећим случајевима:

  1. Хипертонска болест друге и треће фазе.
  2. Глауком.
  3. Са вртоглавицом, Мениереов синдром.
  4. Висок степен миопије.
  5. Период трудноће је више од четири месеца.
  6. Галлстонеова болест.
  7. После повреда главе или кичме.
  8. Код цилиарне аритмије.
  9. Ако постоји опасност од унутрашњег крварења.

Дијабетичари вежбе дисања могу помоћи у јачању тело, али не откаже дијету, прима прописана терапија за смањење нивоа шећера у крви, континуирано праћење глукозе и праћење од стране ендокринолога.

Видео у овом чланку показује неколико вјежби респираторне гимнастике код дијабетеса.

Гимнастика за дијабетичаре

Суочавање са дијабетесом типа 2 у раној фази или ублажавање стања пацијента са дијабетесом типа 1 могу бити два фактора: дијета и физичка активност. Утицај оба фактора доводи до смањења нивоа глукозе у крви, смањења штетних ефеката дијабетеса.

Које су физичке вјежбе за дијабетес?

Физичке вежбе код дијабетеса обезбеђују:

  • Смањивање нивоа шећера у крви (уз физички напор, конзумира се енергијски резерват унутар ћелија и постану способни да апсорбују нови део шећера из крви).
  • Смањење контроле телесне масти и тежине.
  • Промена типа холестерола у крви и на зидовима крвних судова. У медицинској терминологији, уобичајено је разликовати холестерол у два типа - ниску и високу густину. Физичке вежбе чине услове за трансформацију штетног облика холестерола (ниске густине) у други облик (висока густина), корисно за људско тело.
  • Трансформација неуропсихичних напона у кретање.
  • Продужени живот дијабетеса.

Шта можете учинити са дијабетесом: аеробна вежба

Све вежбе препоручене за дијабетичаре су аеробик. Шта овај израз значи?

Аеробна оптерећења не дају значајно повећање мишићне снаге, али ово није важно за дијабетес. Главна ствар - аеробна обука вам омогућава да смањите шећер у крви и смањите количину масти. Како се то догодило?

Главни фактор аеробних процеса - кисеоник, са тихим оптерећењем увек је довољно да се реакција настави.

  • Шетња, ходање (без преноса тежине, сопственим темпом, нарочито после вечере, вечере или доручка).
  • Споро џогирање (са мирним дисањем).
  • Пливање (без конкуренције).
  • Тихо јахање на бициклу.
  • Ролери, клизаљке, скијашко трчање (за забаву, без надметања са другим људима).
  • Плесни часови (без елемената роцк'н'ролл-а и гимнастике).
  • Вода аеробика.

Шта се не може урадити са дијабетесом?

  • Трчање маратонских даљина.
  • Ви не можете ходати много и ради за оне који су развили за дијабетичаре ногу (можете пливати и возити бицикл), као и они који су формирали за дијабетичаре суву гангрену или присуство сталног јаког бола у ногу.
  • Немојте се упуштати у кочнице са компликацијама око.
  • Убаците себе повећаном количином кетона (ацетона) у урину - одређеним тестним тракама.
  • Понављам изводити вјежбе снаге (пулл-уп, пусх-уп, радити са шипком).
  • Дати физичку активност са високим шећером у крви (не више од 15 ммол / л).

О корисним особинама сенфа код дијабетес мелитуса прочитајте овдје.

Карактеристике физичког васпитања код дијабетеса

  1. Потребно је мерити шећер у крви пре и после класе.
  2. Након доручка можете да вежбате, дијабетичари се не могу учитати "на празан стомак".
  3. Главни критеријум за процјену физичког стања вјежбе - вјежбе се изводе до замора свјетлости, више нема.
  4. Трајање тренинга зависи од степена развоја дијабетеса. За пацијенте са тешком стадијумом болести, време вежбања је ограничено на 20 минута дневно. У просечној тежини - 30-40 минута дневно. У почетној благу фази болести, препоручено време за вежбање је 50-60 минута дневно.

Списак вјежби за дијабетес

Вежбе се могу поделити у групе:

  • Аеробне ресторативе за смањење шећера у крви.
  • Вежбе за стопала.
  • Вежбе за дисање.

Гимнастика за нормално циркулацију ногу

Горе наведене вежбе активирају проток крви у ногама, спречавају гангрену екстремитета и смањују бол у мишићима.

  1. Стајање: превалити (пренети тежину) уз ногу - од чарапа до средине стопала и пете, а затим назад до чарапа.
  2. Да устаје на чарапама и пада на целу ногу.
  3. Седите на столици: потегните прсте - подигните их, ширите их, спустите их. Узмите оловку са прстима и померите је на друго место, наизменично са сваком ногом.
  4. Кружни покрет са прстима стопала.
  5. Кружно кретање петица - док се чарапе спуштају на под (ова вежба ради на зглобу и активира проток крви у зглобу зглоба).
  6. Лезите на леђима - бициклом - ми ротирају имагинарне педале бицикла.

Свака вјежба се изводи 10 пута, цијели комплекс траје 10 до 15 минута.

Гумени с дијабетесом

Време за вежбање са гумама за дијабетичаре се препоручује до 15 минута дневно. Препоручујемо следеће вежбе:

  • Стојећи са бучицама у рукама: подигните руке кроз стране горе и спустите их, носите их испружене руке испред себе.
  • Подигните једну руку од гуме изнад главе, савијте га на лакат и спустите четкицу с гуменом према леђима (иза главе).
  • Руке са бучицама да се подигну и повуку. Померите руке са положаја "на страну" у положају "испред" и назад.
  • Руке са бучицама су спуштене. Подигните четку са теговима до пазуха, савијањем руку у лактовима.

Респираторне вежбе за дијабетичаре

Дишући дах академика Вилунаса

Овај метод се заснива на повећању количине кисеоника који се испоручује ћелијама. У будућности то стимулише активност бета ћелија, који производе инсулин. Постоји повећање инсулина у крви.

Техника извођења сисанчког удаха слична је техникама холотропног дисања (познате вежбе дисања за опште јачање тијела и психе). Удисање и излучивање производе уста, док велика количина ваздуха улази у плућа. Дах је кратак и јак, издахавање је дуго (3 секунде).

Примијенити овај дах се препоручује 2-3 минута неколико (3 до 6) једном дневно.

Гимнастика Стрелникова

Ова дисање гимнастике заснива се на бучним кратким даховима са носом са учесталошћу од 60 удисаја у минути (излагање је произвољно, неконтролисано). Ритмични удах се повезује са физичким акцијама које у тренутку инспирисања лагано компримују спољашњост грудног коша (ритмично нагнуто напред или скупљање, или загријавање за рамена итд.). Као резултат респираторне гимнастике, плућа попуњавају кисеоник и оксигенирају све органе и ткива. Васкуларни тон се враћа, активира се циркулација крви, што је неопходно за дијабетичаре.

Техника дисања Стрелникова се успоставила као ефикасно средство за сузбијање прехлада, вирусних инфекција, астматичног бронхитиса и срчаног удара. На списку контраиндикација на студије о технику Стрелникова - само присуство унутрашњег крварења.

Респираторни систем

Дишање је најважнија функција тела. Обично када људи говоре о дисању, подсећају да могу да живе без хране недељама, без воде неколико дана, али без ваздуха неколико минута. Дишање је подсвест процес; дишемо без размишљања о томе, говори и ради многе ствари, а то је праћена суптилним, али непрекидног рада: један издах даха даха даха... А овај рад се одвија брзином која је потребна тело у овом тренутку, у потпуности у складу са физичком активношћу и потрошња кисеоника, ако седите, дисање је мирно и плитко, ако користите, то постаје чест и снажан. Мало озбиљно размишља о дисању, у суштини они људи за које је то проблем. Ово су астма. Управо смо поменули о њима, јер је већина система медицинске дисање фокусирана на ову болест. Исто неизлечиво као примарни дијабетес мелитус.

Дишање има једну особину: то је једини подсвјесни процес који смо способни регулирати. Можемо задржати дах на тренутак или дуже време, можемо брзо или полако дишати, дубоко или плитко, можемо да дишемо са одлагањем када удишемо и издахнемо. Са таквом свесном контролом дисања, стварна потреба за кисеоником у телу је занемарена; на пример, ми смо у миру, али дубоко и често дишемо, као и код физичког напора. Последице ће утицати веома брзо: вишак кисеоника ће учинити да се ваша глава окреће. Ово је подсетник да је регулација респираторног процеса моћно средство утицаја на тело и не вреди се шалити с њим.

У Европи систем терапијског дисања први пут је развијен средином деветнаестог века Лео Кофлер, певачица која је била болесна са туберкулозом. Ова метода, названа "трофазно дисање" (инхалација-издахавање-пауза), била је усредсређена на болеснике плућа и заиста помогла многим људима да се суоче са болестима. Кофлеров систем је побољшан - нарочито у Русији, где је напреднија верзија позната као систем ОГ Лобанове. Почетком 20. века, Ј. Муллер је предложио комплекс који комбинује гимнастичке вежбе и вежбе дисања, што је било веома популарно. Затим, у педесетим годинама, појавио се систем др КП Бутеико, који се тренутно користи за лечење широког спектра болести.

Респираторни системи нуде лекове без лијекова. Можда ова чињеница, заједно са непријатељством према таблетама, решењима и шприцевима, родила имитатора који су почели да измишљају сопствене респираторне системе. Други разлог нам се чини у оној имагинарној лакоћи са којом се може доћи и тестирати такав систем. Овде, чини се, не треба дубоко знање физиологије, много мање биохемијске студије и експерименти на животињама; удахните овако или тако, проверите резултат на себи и поправите успешан лек за све ваше болести - што је највероватније плод измишљотине проналазача. Ове околности нас подстичу да поделимо респираторне системе у стварно терапеутске, креиране од стране специјалиста, и сумњиве појмове празних умова.

Бутеико Метход (вољни ликвидација дубине дисања), што доктор Бутеико развио и усавршио око четрдесет година, свакако односи на лечење. Али да му се признати, не само у стварању ове методе - Бутеико открио физиолошки механизам "ограничења дисања принципа", на основу којих су многи респираторног система. Неки људи верују да је добро дисање - што значи да дише дубоко, добија дубоко удахнуо; при чему ткиво обогаћено кисеоником и метаболизам активира, што је веома корисно за организам. Бутеико је показао забринутост таквих идеја. По свом теоријском концепту, дубоко дисање (или хипервентилација) не додаје кисеоник у крви и доводи до недостатка угљен диоксида у плућима, која, напротив, је узрок метаболичких поремећаја и као резултат многих болести, укључујући дијабетес мелитуса и астме. Бутеико верује да је дубоко удахнути - стрес на телу, што се огледа пре свега на регулисање хормонални систем и изазива гормонодефитситним болести. Подсетимо се да дијабетес таква болест, суштина која - недостатак или потпуно одсуство инсулина.

Размислите о систему опоравка који је направио Бутеико. Ритам нормалног дисања је следећи: удисање-издахавање-пауза, и 3-4 секунде троше се на сваку од три компоненте овог процеса. Часови који користе ВЛГД метод захтевају смањење дубине инспирације, а пауза након издисавања је значајно повећана, што се може назвати "плитко дисање са кашњењем". Количина кашњења у дисању након издавања је минут или више, али пацијент не постиже такве показатеље не одмах, већ након обуке. Треба напоменути да су ови тренинзи веома дуги и састоје се од неколико циклуса, у првом од којих вежбама треба шест пута дневно у строго одређеном времену. Др Бутеико верује да је потребно најмање три године да потпуно обнове тело. Према његовом концепту, постоји једна глобална болест - дубоко дисање, - која се манифестује у облику разних болести, укључујући дијабетес мелитус.

Треба напоменути да Бутеико има научне публикације о проблему дијабетеса, али он не обећава да ће потпуно излечити дијабетес или уклонити пацијенте од инсулина. У овим истраживањима говори се о могућностима смањења дозе лијека током курса користећи ВЛПД методу. Имамо исказе пацијената којима је помогло да надокнађују дијабетес, заједно са лековима и исхраном. Стога, ако имате потребну марљивост, обратите се лекарима, следбеницима др Бутеика и покушајте да побољшате своје здравље својим респираторним системом. Бићемо веома захвални ако нам кажете о резултатима.

Као што је већ поменуто, КП Бутеико, стручни лекар, кандидат медицинских наука, створио је и тестирао свој метод дуги низ година. Популарност његовог система третмана одређује стварна достигнућа, а не објављивање сумњивих књига чији аутори обећавају да ће брзо, једноставно и заувек лечити дијабетес.

Неки од ових књига је написао Г. Вилунас, такође, кандидат науке, али историјски. Вилунас - аутор "јеца даха", са којим, по његовом мишљењу, могуће је да се ослободи од дијабетеса и других озбиљних болести. Медицински стуфф Вилунас био критикован од стране доктора, и одличан начин за ширење није добила. Верујемо да је опасно, као Вилунас и велики број других "дијабетеса исцелитеља" пропагира одбацивање медицинског третмана. Са озбиљним облицима болести она се лоше завршава. Срећом, као што знамо, Вилунас не отвори, као шамана Ју Захаров, "Центар за пречишћавање" и ограниченим писања књиге. Верујемо да људи који немају медицинско образовање и медицинско искуство, као што су "уринотерапевт исцелитеља и целе Русије» Малахов, историчар Вилунас економиста В. Веисин, не треба да се мешају у лечењу болести и пацијентима да заведе људе са лажним надама. Дијабетичари изазива троструки ударац: здравље, ум и новчаника. Обраћајте се лекарима, али их пажљиво изаберите; запамтите да међу дипломцима руске "доктора" се такође налази Дреамерс, лопове и акумулаторе.

Кажи професионалцу

Дезоријентисан сам што сам говорио на радију, телевизији и различитим предавањима о дијабетесу. Сећам се добро један од првих ових представа - ливе он радио пре осам или девет година, студенти ми је постављао питања, и ја, ако бих могао, одговорио им. Били веома тешка ситуација - тако, у једном случају, радило се о ампутације нози, а ја могу да саветујем само једно: да се пријаве у урбаној диабетес, величанствена педијатар др Енглеска Брагг. Али оно што ме је погодило јесте да се мање од трећине двадесет питања односило на Вилунаса.

"Да ли је тачно да ова метода лечи дијабетес?" "Да ли верујете у" зезање дах "и тако даље и тако даље. Ја сам одговорио да је веровање у овом случају непримерено, можете вјеровати у Бога, а не у "сишући дах", а ако имате дијабетес, не треба вам смирити, већ надокнадити своју болест.

Недавно, у марту и априлу 2009. године, имао сам говоре пред публиком дијабетичара, праћено великим бројем питања. "Удисање диха" нико није био заинтересован. Међутим, када је састанак завршен, једна жена се приближила и питала шта сам размишљала о "задаху дах".

Рекао сам да су то празне фантазије. "Вероватно је тако", рекла је жена, уздајући се. - Покушао сам. Нема резултата. "

Чини ми се да је врхунац историје "зезањем даха" дошао крајем деведесетих година - почетком две хиљаде година. Очигледно је, у последњих неколико година, људи су уверени да то не функционише, а интересовање је прешло.

Дозволите да додирнем још једну дисфункционалну гимнастику која је данас постала популарна. Овај метод парадоксалног дисања АН Стрелникова - прецизније, сет респираторних и вежбања које је развила Александра Николаиевна Стрелникова и њена мајка Александра Северова Стрелникова. Они нису оба доктора; Стрелникова је била вокални учитељ, а најмлађи је певач. Подсетимо се да је и Лео Кофлер, творац система "трофазног дисања", такође био певач. Интересовање људи из ове професије на дисање није случајно - певање захтева високу "дисање". У процесу постављања гласа певачи се обучавају у специјалној респираторној гимнастици, а учитељица Стрелникова-сениор има своје корисне технике. Тада се испоставило да њене вјежбе помажу у неким болестима. Труди Стрелникова-млађи комплекс је даље развијен, а неколико година касније, Александра Николова је почела да лијечи пацијенте са бронхијалном астмом.

Важно је разумети зашто се Стрелников метод назива системом "парадоксално дисање". Од детињства смо научени да се гимнастичке вежбе изводе дубоким дахом у тренутку слободног положаја тела. На пример: ми ширимо руке на страну, исправимо рамена, дубоко удахнемо; Ми се савијемо, додирним прстима прстима и издахнемо. У гимнастици Стрелникова супротно - Схорт Схарп дише кроз нос је у чучао положају, који је, у време нагиба у претходном примеру. Јасно је, шта ради ова ситуација има везе са уметношћу опере, замислите певача у трагичним улогама, он седи у столици, он је у тешким мислима, он је погнуо главу и савијена на колена - врбе ова позиција, требало би да певају. И пјевати гласно и гласно, испуњавајући ходник гласом, он мора дишати на посебан начин. Ево корена парадоксалности, необичне гимнастике Стрелников.

Парадоксално дисање сигурно не ослобађа све болести, али се његов позитиван ефекат бележи хипертензија, астма, бронхитис, неурозе, несаница и у неким другим случајевима. Постоје, међутим, неуспјехе, а постоје контраиндикације, посебно са озбиљним срчаним обољењима. Ми немамо поуздане податке о ефектима ове гимнастике на дијабетес, али у оним случајевима када је пацијент претрпио срчани удар или мождани удар, боље је не користити овај систем опоравка.

Поглавље 3

Нетрадиционалне методе лечења дијабетес мелитуса

Сада у штампи постоји пуно публикација о лијечењу дијабетеса помоћу алтернативне медицине. Многи од ових рецепта су свакако корисни као помоћни третман у позадини традиционалне терапије дијабетесом. То је помоћно јер лек данас не зна како потпуно излечи дијабетес и може само понудити лекове за повишене нивое шећера у крви. Али ова средства су за људе који пате од дијабетеса, виталних дрога.

Методе алтернативне медицине, о којима ћу причати у овој књизи, помоћиће вам да унапредите ваше благостање и повећате ефикасност. Али, када их користите, постоје нека важна правила која се морају строго поштовати. Прво, пре него што их користите, увек се требајте консултовати са својим доктором о савјетовању да користите ове методе у контексту лијечења које примате. Друго, у сваком случају не мењају режим који препоручује лекар, чак и са видљивим знацима побољшања у односу на нетрадиционалне терапије.

Такође треба поменути да ове методе имају најбољи ефекат са иницијалним или благим обликом дијабетеса независно од инсулина. У таквим ситуацијама, понекад у контексту рационалне исхране, моторичке активности и смањења вишка тежине, могуће је постићи побољшање шећера у крви. Али у овом случају треба напоменути да се постигнути резултат очува само ако се овај начин живота поштује.

Посебно опрезно треба приступити лијечењу дјеце са инсулин-зависним дијабетес мелитусом. Ако је трајање болести мање од 1 године, у поређењу са терапијом, они често доживљавају привремено побољшање стања, које други могу сматрати потпуном оздрављењу болести. Понављамо: без консултовања са доктором, у сваком случају не смије се промијенити прописани режим лијечења. Ово може довести до развоја тешких компликација и даљег погоршања тока болести.

Хомеопатски лекови

Термин "хомеопатија" и даље крије мистерију за многе људе. Ко су хомеопатски лекари: шарлатани који профитирају од несреће болесних људи, или доктори који су схватили суштину природе ствари? До сада није постојао консензус на ову тему између пацијената и доктора. Хомеопатија се заснива на одређеном филозофском приступу дијагнози болести, лијечењу и проучавању лекова.

Хомеопатија као наука постојала је више од 200 година и успоставила се као ефикасан метод лечења, у којој се користе само природне супстанце природног поријекла. Овај смер у медицини је развио познати лекар и фармацеут Самуел Хахнеманн.

За разлику од других земаља, само особа са докторском дипломом може да уради хомеопатију. Због тога је изузето кукуруз.

Зашто постоји толико мистерија око овог начина лечења? Ако разумем, онда ништа необично у лековима које користе хомеопатски лекари, не. Лекови који улазе у свој арсенал садрже занемарљиве дозе разних супстанци природног порекла. Али оно што је интересантно је ово: лек који лечи одређене симптоме код пацијента, у самом експерименту, може изазвати ове симптоме код здравих особа. Одатле, принцип хомеопатије: "Третирајте се слично".

Као сировина за производњу хомеопатских лекова, одавно су коришћени одређени минерали, биљке или животиње (цела или њихова делови).

Хомеопатски лекови имају сложени ефекат на имунолошке процесе, метаболизам, психолошко благостање. Стога се користе за скоро све болести.

Други важан принцип хомеопатије је принцип малих доза. Према оснивачу хомеопатије С. Хахнеманн, с смањењем дозе лековите супстанце, вероватноћа развоја нежељених ефеката и алергијских ефеката опада. Полазећи од тога, С. Хахнеманн је експериментално одабрао такве дозе сваког лека, који је у минималним количинама имао терапеутски ефекат.

Као и код било које друге методе, употреба хомеопатије има своје карактеристике. Дакле, узимајући хомеопатски лекови подразумева одређени режим исхране: елиминација свих намирница које садрже конзервансе, укључујући и сирћета (краставцима, мајонез, кечап), значајно смањење потрошње, већ искљуци унос алкохола, кафе, чаја. Исто важи и за пушење.

Одвојено, лекар треба организовати током корисности хомеопатског лечења других лекова, додатака исхрани, витамина, биљних лекова, спољних препарата (масти, емулзије и терапијски ал.). Али не идите у другу екстрему - да бисте отказали све третман који добијате. За пацијента са дијабетес мелитусом, то може довести до озбиљних посљедица. Запамтите, ваш лекар ендокринолог треба да буду свесни онога што ће се хомеопатски лекови. И не заборавите да се стриктно придржавају препорука лекара о распореду за дозирање узима лекове, као и са дијетама и наношење вежбе. Ако имате било каквих питања, обратите се свом лекару без чекања на промјене у вашем здрављу.

По правилу, теже је болест, чешће је потребан лек и лекарски надзор. У благим случајевима, по правилу, лекар је ограничен на прописивање лекова 1-2 пута месечно, вероватно у контексту дневног уноса једног лека. У ретким случајевима, на почетку лечења, може доћи до реакције хомеопатског погоршања, када су симптоми болести привремено појачани. Не брините у овом случају: за ове манифестације није потребан посебан третман. Међутим, ово треба пријавити лекару.

Говорећи о хомеопатском третману дијабетеса, мора се рећи да је у неким случајевима могуће смањити потребу пацијентовог тијела у инсулину.

Прилично добар ефекат је добијен са хомеопатским третманом заразних болести повезаних у неким случајевима са дијабетес мелитусом (стоматитис, гингивитис, обољења плућа коже).

Постоје и други примери успешне употребе хомеопатских лекова чак иу тешкој дијабетес мелитусу. Дакле, на Москва Међународна Хомеопатски конференција "Развој хомеопатски метода у савременој медицини" у 2003. године, хомеопата из Волгограда АВ Полиаков пријавио успешно лечење са хомеопатских лекова, чак и неки од касних компликација инсулин-депендент диабетес меллитус. Пришло му је пацијент стара 43 године са 20 година искуства болести и мноштво касних компликација дијабетеса: васкуларних лезија доњих екстремитета, ретини, бубрезима, неуропатије. Фемале дистурбед висок крвни притисак (180/100 мм Хг. В.), умор, замагљен вид, васкуларну крхкост, смањење количине урина раздвојене. У вези са значајном лезијом бубрежних крвних судова, препоручила јој се употреба уређаја "вештачки бубрег". Против позадина њеног именованог хомеопатског лечења ускоро побољшати рад бубрега, пацијент је постао још бољи поглед. Нормализовани услови коже, трофични улкуси почели су епителизовати. Овај примјер јасно показује високу ефикасност хомеопатског лечења чак иу развоју компликација болести. Правилно одабрана од стране лијечника и сагласност са свим препорукама лекара могу значајно побољшати стање пацијента.

Витамини и минерали

У контексту промена метаболизма који се јављају код дијабетеса, неопходна је употреба витамина и минерала. Као резултат патолошких биокемијских промена, витамини који улазе у тијело храном знатно гори него код здравих особа. Стога, њима је потребно више у телу. У случају декомпензације дијабетес мелитуса, губитак витамина растворљивих у води повећава се са урином.

Често су прописани витамини Ц, А, Е, група Б, укључујући и мултивитаминске препарате.

Недостатак микроелемента погоршава те поремећаје метаболизма угљених хидрата који се јављају код дијабетес мелитуса. калијум и калцијум, манган, бакар, хром, магнезијум учествује у синтези инсулина у ћелијама панкреасних ћелијама промовише апсорпцију угљених хидрата ткива, а самим тим у смањењу броја шећера у крви. Може се рећи да елементи у траговима помажу у смањењу количине липида у крви.

Цхроме. Током протеклих година, научници су спроводили бројне студије о употреби хрома код дијабетес мелитуса. Овај хемијски елемент игра улогу катализатора (тј. Акцелератора) у реакцији трансформације примењеног инсулином. Ово повећава ефикасност своје акције. На крају, хром уведен у тијело помаже у снижавању нивоа глукозе у крви. Међутим, треба напоменути да студије о употреби хрома код дијабетеса још увек нису завршене, а научници и лекари су се до сада повукли од специфичних препорука о његовој употреби.

Магнезијум. Према истраживањима научника, пацијенти са дијабетесом независно од инсулина посебно су осетљиви на недостатак магнезијума. Смањивање количине магнезијума у ​​њиховим телима може изазвати повећање нивоа глукозе у крви. Према експертима, недостатак магнезијума омета нормалан циклус секреције инсулина у отоцним ћелијама панкреаса, што може даље изазвати развој компликација болести.

Ванадијум. Експериментално добијени подаци указују да је произ- када се ординирају анималном са дијабетесом попут И, тип ИИ и, у малим дозама, доприноси смањење количине глукозе у крви.

У контексту увођења пацијента у ванадијум, могуће је смањити дози инсулина, тј. Ова супстанца повећава ефикасност инсулина ињектираног споља. Налази охрабрују научнике који настављају да истражују ефекте ванадијума на људско тело, као и његове могуће нежељене ефекте.

Електроактивирана водена раствора

Према томе, водени раствор соли активиран електричном струјом има нека радознала својства. Дуе елецтроацтиватион се ту јона атоме и молекуле и њиховом прерасподелом у електрично поље произведених супстанци имају изненађујуће особине. Они активирају производњу инсулина острваца ћелија панкреаса, нормализују рад дигестивних жлезда, помогне да смањи количину липида у крви, чиме спречава развој компликација дијабетеса. Ово се постиже коришћењем електроактивационих раствора мембранског електролизера, биоелектроактиватора "Есперо". Као резултат његовог рада у прерасподеле јона у катодни зоне концентрованог раствора (цатхолите - ЕВР-К), која је смањујући својства и биолошку активност. Способан је да стимулише електрохемијске процесе у било којој ћелији тела (ћелија ендокрине жлезде, црева, итд.).

Како се католит може користити код дијабетес мелитуса? Киони К уђу у свој састав активирају неуро-рецепторе ендокриних жлезда, укључујући и панкреас. Резултат је побољшана секреција инсулина. Допуњен је акцијом Мн јона садржаних у решењу. Као што је већ поменуто, ови јони повећавају хипогликемично дејство инсулина, смањују количину липида у крви. Другим речима, Мн јони су укључени у регулацију угљених хидрата и масти у организму, инхибирају акумулацију липида у ћелијама јетре које може да доведе до хепатална стеатозе.

Овај механизам научници су користили за стварање биоактиватора "Есперо" чије су клиничке студије завршене 1990. године.

Према запажањима, ефективност традиционалног третмана дијабетеса уз употребу "Есперо" је повећана за 25-30%.

У зависности од пХ раствора и његовог потенцијала за редукцију оксидације, својства и степен активности електроактивираног воденог раствора варирају. Ови параметри обично се мјере јонометром.

Апарат Есперо је дизајниран тако да се постигну потребни параметри у одређеном времену активације воде, што је нужно назначено у упутствима за уређај.

Уређај се препоручује за примену паралелно са основном лечење дијабетеса, која обухвата дијету, инсулинску терапију, пријем снижавање глукозе таблете, и друге. Ова метода лечења може успешно применити не само лекари-ендокринолози и медицинске сестре у смислу болницама и клиникама, али и сами пацијенти под надзор над љекарима који долазе.

Наравно, у сваком конкретном случају болести, ефикасност и брзина добијања резултата коришћења електроактивираних решења зависе од трајања болести, његове тежине и индивидуалних карактеристика тела пацијента. Ово није лек за дијабетес, и ова метода не може помоћи свима, баш као и свака друга. Међутим, његова ефикасност је препозната као довољно висока, мада није било нежељених ефеката и алергијских реакција на њега, уз одговарајуће инструкције за примјену.

У третману дијабетеса, ЕВР-К се користи са следећим карактеристикама:

Стандардни раствор је припремљен додавањем раствора хлорида 0,1% раствор калијум перманганата, калијум 4% (у 1 литар дестиловане воде - 1 г фармацеутске праха калијум перманганата). Код куће, воду из славине се може користити за 1 сат воде за воду.

У зону анода је додато 25 мл 4% КЦ1, а у катодну зону додато је 50 мл 0,1% КМнЦ> 4 раствора. Изложба је 8 минута.

Узимање добијеног раствора треба да буде 150 мл 3 пута дневно 20-30 минута пре конзумирања најмање 4 недеље. Кувајте ЕВР-К дневно и складиштите у затвореном контејнеру на тамном хладном месту.

Ова шема је погодна за пацијенте са некомплицираним дијабетес мелитусом. 4-5 недеље од пријема решења, по правилу, постоји јасна смањење нивоа шећера у крви, иако су први позитивни симптоми могу појавити на 5-6тх дана третмана (смањује сува уста, нормализовани број одвојивим урина нестаје свраб, побољшава рад црева). У том контексту, у анализи долази до постепеног смањења нивоа шећера у крви и урину, као и холестерол у крви.

Ово хемијско решење нормализује стање црева, уклањајући симптоме гастритиса и колитиса који су настали против дијабетес мелитуса. Активност јетре на синтези протеина је активирана.

За ово срце мишића такође треба. Захваљујући томе, побољшава се миокардна исхрана, кардиоваскуларне компликације дијабетес мелитуса.

Ако добијете позитиван резултат и нормализујете ниво шећера у крви, препоручује се наставак превентивног уноса раствора најмање 2-3 пута недељно. У случају нестабилног тока дијабетес мелитуса, стабилност болести према уобичајеном третману, препоручује се рјешење за мјесец дана, након чега се ЕБЦ-К треба узимати свака 3 мјесеца према описаном поступку.

У лечењу дијабетичке неуропатије користи се нешто другачија шема. У овом случају, поред пијања раствора, потребно је направити купке за погођени крак (т = 37 ° Ц). Купатила се могу заменити лосионом овим решењем. Истовремено, ивица је умотана 30-40 минута. Раствор је припремљен према горе наведеној шеми.

За пацијенте са патологијом кардиоваскуларног система (ангина пекторис, атеросклероза, хипертензивна болест) такође постоји неколико карактеристика употребе електроактивираног раствора.

Аутори ове методе снажно препоручују да такви пацијенти прате препоруке у наставку да би се избегло опасно повећање нивоа калијума у ​​крви (хиперкалемија) за ову категорију пацијената. У супротном, она је захваћена повећањем крвног притиска и погоршањем срчане патологије.

У року од 15 дана, такви пацијенти треба да узимају ЕВР-К, припремљену према стандардном поступку описаном горе. Од 16. дана, раствор треба припремити на бази дестиловане или куване воде. Посљедње се мора држати најмање 1-2 сата прије употребе. 50 мл 0,1% КМрО4 раствора мора се додати у катодну зону припремљену на овај начин. Време експозиције 8 мин. Настали раствор се узима 150 мл 3 пута дневно 20-30 минута пре јела још 15-20 дана.

Када је позадина примарног третмана у комбинацији са узимањем елецтроацтиватед решење у нивоу глукозе у крви достигне нормалне бројеве и ови бројеви ће бити стабилна, могуће је (само након консултације са лекаром и под његовим надзором!) Постепено смањење дозе глукозе снижавања пилула.

Обратите пажњу: можете смањити дозу лекова само по препоруци доктора, када ће се уверити у трајно побољшање вашег стања и стабилизацију нивоа глукозе у крви на нормалним цифрама.

У случају успешног завршетка ове фазе лечења, да бисте одржали резултат, требало би да наставите да узимате стандардно решење 2-3 дана недељно за 150 мл 3 пута дневно 20-30 минута пре оброка.

Са инфективним лезија, које се често налазе код пацијената са дијабетес мелитусом (гингивитис, стоматитис, Пустулар лезије коже и поткожног ткива, дијабетичка гангрена) ЕЛЕЦТРОАЦТИВАТЕД водени раствори такође дати добре резултате.

Акупунктура и акупресура

Од свих метода рефлексотерапије, акупунктура се сматра најделотворнијом. Ово је због чињенице да многе акупунктурне тачке имају вишеслојну структуру, која укључује неколико енергетских система. Стога, утицај посебне игле омогућава да их све користите. У зависности од врсте игле, начина утицаја, дубине и јачине кретања, могуће је селективно утицати на ове или на друге меридијанце који пролазе кроз тачку на различитим дубинама.

Акупунктура има значајан седатив, аналгетик, а такође и десенситизујући ефекат. Због тога, неки специјалисти примењују акупунктуру на дијабетичку нефропатију, када је потребна природна анестетика.

Постоји неколико метода акупунктуре. Уз помоћ инхибиторне методе, акупунктурне тачке су инхибиране. Уз повећану ексцитабилност осјетљивих, моторичких функција, као и повећаног лучења жлезда, смирује се, смањује активност одређених органа и система.

Метода стимулације, напротив, има стимулативни ефекат на тело. Користи се са смањењем мотора или сензорне функције, са секреторном инсуфицијенцијом.

За сваку методу постоје две опције.

1. Игла се ињектира у тачку акупунктуре, тражећи појаву значајних, посебних сензација код пацијента. Не могу бити прилично угодне: боли, распирание, осећај притиска, утрнулост. Ове осјећаји могу зрачити (дати) 10-20 цм даље од мјеста директне изложености. Доктор напушта иглу 30-40 минута, а понекад и до дана

2. Увођењем игле, постиже се слабији осећаји (лагани притисак или пуцање, осећај топлине, благо утрнулост). Обрада сензације је ограничена на кратку дистанцу. Игла је у ткиву не више од 10-20 минута.

Доктори Древног истока пронашли су најбоље време за акупунктуру. Најповољније време за третирање игле са површинским убризгавањем је пролеће и лето. Током овог периода можете третирати све пацијенте, чак и мршаве. Јесен и зима су погодни за третман са дубоким убризгавањем. Касно лето је идеално за лечење хроничних болести. У тешким прехладама, боље је не имати лечење иглица. На растућем Месецу је непожељно да седате (имају помирљив ефекат), боље је да се не тонизује на пуном месецу, а током новог месеца би требало углавном одбити третман.

О методу акупунктуре у садашњем времену објављена је пуно специјализоване литературе, где аутори разрађују питања индикације и технике акупунктуре.

Акупресура је такође једна од варијанти рефлексотерапије. Састоји се од дејства на акупунктурној тачки помоћу прста. Стога, зависно од потребе, на телу се постиже терапеутски или профилактички ефекат.

Постоје посебне методе за извођење тачке масаже.

1. Прстима газећи. Наноси се на масажу акупунктурних тачака главе, врата, стомака и леђа.

Користећи унутрашњу површину првог прста (велика), кожа се покреће у пределу акупунктурне тачке. У овом случају могуће је притисак на кожу и ткива испод ње.

2. Пирсинг са једним прстом.

Ова техника рестаурира пролазност меридијана, осигурава равнотежу иина и јанга. Изводи се са трећим прстом (средином), док други прст (индексни прст) треба благо савијен, постављен је на задњу страну средњег прста. АИ прст притиснут до унутрашњости индекса. Ова метода се изводи у три фазе: утврђивање налаза активне тачке и наношење притиска на њега док се не добију неопходне сензације; • има вибрирајуће дејство на тачки 1 минут, уз постизање ефекта постизања; • Постепено смањују вибрације и притисак на тачку. Карактеристике ове методе су следеће. Потребно је осигурати да средњи прст није савијен, јер је сила утицаја ослабљена. Прст треба поставити правоугаони на површину коже. Ова техника се може извести не само са врхом средњег прста, већ и са руком и чак са раменима.

3. Гњечење прстију.

Извршите први прст. Они праве ротационе кретање, док се кожа помера у односу на ткива испод којих се налазе. Ова метода ублажава бол, мишићне спазме, побољшава циркулацију крви и енергије.

4. Притисак прстију. Изводи се као једноставно пресовање или притисак са вибрацијама. Једноставан притисак се врши до краја прста, док се сила утицаја постепено повећава. После постизања потребних специфичних сензација, сила притиска постепено се смањује.

При притиску са вибрацијом, механизам пријема је исти, али вибрациони покрети су причвршћени. Траје од неколико секунди до 1 минута. Ова техника такође враћа пролазност меридијана, елиминише стагнирајуће појаве, има аналгетички и умирујући ефекат. Јаца енергија.

5. Ињекција ноктију.

Притиском на активну тачку се врши помоћу ноктију, друга фаланга пада треба бити благо савијен. Овај метод је хитан метод. Ево неколико савета за то:

• Нокат не сме повредити кожу, тако да не би требало да буде дуго;

• Да бисте побољшали утицај, можете допунити притисак вибрационим покретима.

Поред оних које су горе описане, постоје и друге технике масажирања прстима.

Масажа кроз вуну. Масажа се врши применом дела вуненог ткива у активну тачку. Стога је ефекат појачан. То је због повећања температуре у акупунктурној тачки, што доводи до активације циркулације крви и свих метаболичких процеса директно у овом језгру. Стога, резултат може бити израженији.

Примена уља у комбинацији са масажом прстију. Ова техника је предложио Улф Беминг (Аустрија). Према запажањима аутора, постиже се значајно повећање терапеутског ефекта масаже. Предложио је употребу одређене комбинације акупунктурних тачака са одређеном врстом уља за специфичне болести.

4МВ.6, ПЦ.41, ПЦ.40, М.20. Утицај на ове тачке даје добар ефекат у случају слабости, повећан ментални и физички замор, поремећаји спавања, прекомерно знојење. Кад су изложене овим тачкама, рад и јетра и панкреас нормализују се, а надимање се смањује.

4МВ.15, ВБ.24, 4М. 110. О овим тачкама треба поступати у стању страха, емоционалне напетости, склоности ка конвулзивном синдрому.

У раду са обе групе поена, уље за пеперминт се користи за јутарњу масажу, за вечерну сесију - уље од чепа.

Код болести панкреаса, јетре и жучне кесе, ова комбинација тачака се такође може користити.

4МВ.15, Ц.6, Ц.7, ПН.27, ПН.28. Утицај на ове тачке указује на повреде нервног система: повећана ексцитабилност, анксиозност, поремећај унутрашњих органа. Масажа се такође врши 2 пута дневно: ујутро - са уљешиним шницлом, у вечерњим часовима - са чесном уље.

РП.6, Ц.6, Ц.7, МС.6, ПН.27, ПН.28. У овом случају, све тачке се масирају истовремено. Ове тачке треба да се понашају у поремећајима спавања (повремени спавање), повећан умор, слаб радни капацитет, слабост, општа болест. Ујутру направи масажу са уљешиним шницлом, у вечерњим сатима - са растворљивим уљем.

ФМ.113, ТР.15. На ове тачке утиче повећана метеосензитивност, до тачке ЕЗБ - са депресијом, страхом. Ујутру направи масажу са уљешиним шницлом, у вечерњим сатима - са растворљивим уљем.

Масажа тачка, пројекција се налази у спинозног процесу грудног пршљена ИИИ или ИВ инфраспинатус процеса грудног пршљена, ради на ниским концентрацијама, ометања, споре реакције.

Тачка НВ је масирана са равнодушношћу према околини, неуравнотеженом, мањком интересовања за живот. Ујутру направи масажу са уљешиним шницлом, у вечерњим сатима - са растворљивим уљем.

Ово није потпуна листа могућих комбинација.

Иогиц третман дијабетес мелитуса

Упркос недавној литератури, многи још увијек се односе на јогу као метод тренирања магичара који ходају око угља и спавају на нокте. Међутим, широм света, јога активно проучава и примењује. Ова најважнија техника човечанства заувек је заборављена и тек почетком КСИКС века. обновио индијски научник Преитснис. Овај човјек је поново открио јогијске науке модерног човјечанства. Света књига јогије Бхагавад-гита описује разне врсте јоге. Они су блиско повезани једни са другима, а када се баве једном врстом, немогуће је не користити елементе друге врсте.

Историја јоге је стара више од 50 векова. Древни индијски мудри су били свесни великих могућности човека, његовог ума и емоција.

У древним индијским текстовима - Веде и Упанишаде - по први пут су описани начини оснивача јоге. Од Индије, настава је почела да се шири у Тибет, Кина, Јапан, где је формирана у облику јоге (попут Тантризма, Чана, Зена). Упркос постојању различитих праваца, њихови основни концепти су слични: то је идеја човека као дела универзума.

Јога је првенствено метода, систем који помаже усмеравање људских снага на саморегулацију психике, морала, интелекта и, наравно, физичког здравља. Поред тога, он вам омогућава да дођете до посебног нивоа свести, који се сигурно може назвати суперсвести. Ово није далеко од свих и захтева трајну дуготрајну обуку. Стога, у већини водича, велика пажња се посвећује употреби јоге у свакодневном животу ради враћања изгубљеног здравља и спрјечавања болести. Заиста, радите јогу, можете активирати одбрану свог организма, исправити поремећене функције различитих органа. У постулатима јоге налази се жеља за физичком и моралном хармонијом. Једноставно, особа мора имати добро здравље, јер то није лични циљ, већ је обавезан према другима.

Различити практични делови јоге осигуравају хармоничан развој човека.

Доњи, али веома важан корак јоге је хатха јога. Помаже у стварању здравог тела и здравије психе. За то се користе посебне вежбе, процедуре, опуштање, начин живота, исхрана.

1. Вежбе су подељене на асане (статичке вежбе), динамичке вежбе и вежбе за дисање.

Асанас - положаји, током којих се акција одвија на одређеним нервним центрима. Тако одабир комплекса асанаса може утицати на групе нервних центара.

Комбинујући комплексе у системе, постижу позитиван ефекат на цео организам, ендокрини систем. Као резултат, свака ћелија тела је укључена у процес опоравка, функције органа и система су нормализоване.

Чести почетници грешке: многи обављају појединачне асане или један сет асана. Немогуће је постићи свеобухватан утицај на цело тело, на све његове органе и системе. Другим речима, то је у супротности са принципима јоге.

Динамичке вјежбе се одвијају у покрету. Оне доприносе јачању мишића, уклањајући токсине из тела.

Вежбе за дисање су неопходне за акумулацију виталне енергије - прана. То даје живост, повећава ефикасност, чисти тело.

• водне процедуре (хидротерапија);

Најбоље време за тренинг је излазак из сунца или залазак сунца. Добро је то учинити на празном стомаку Јутарња вјежба напаја цео дан и враћа вече након посла. Обука је боље учињена испред огледала како би се олакшало приметити грешке.

Када радите вежбе, морате окренути своје лице источно или сјеверно.

За лекцију користите тепих од два слоја баттинга, који је обложен густим тканином (најбоље од свега природног). Ширина тепиха треба бити око 1 м, а дужина - нешто више од висине.

Овде је комплекс респираторних медитативних вежби "Суриа Намаскар", који се преводи као "Поздрав сунца". Састоји се од 12 покрета, који се конзистентно изводе, формирају холистички комплекс. Сваки покрет се врши узимајући у обзир ритам дисања: удисати (рацхака), издахните (пурака), кашњење (кубхака).

1. Полазна позиција (ИП) је главни став: ноге су заједно, дланови су преклопљени у браву и притиснути на груди у облику индијанског поздрављаја (намаете). Активно удахните.

2. Колико год је то могуће, напрезати цело тело и руке, извршити кривину трупа назад. Када радите овај покрет, потребно је да дубоко удахнете и задржите дах за неколико секунди.

3. Уђите и изађите. итд., без заустављања напред, до положаја нагиба напред. Истовремено, подигните руке напред и доље, евентуално додирујући своје ноге. Покушајте да не савијете колена, а глава вас не додирне. Када се нагиње напред, направите дубоко издахавање и држите дах неколико секунди.

4. Део телесне тежине преноси на хандс-уп, десне ноге, да се повуче границу, палац додирују под, повуци ногу. Дубоко удахните док возите.

5. Поставите лијеву ногу на десну ногу, полажите положај "лежећи". Руке су равне, карличица максимално подиже изнад тијела. Направите дубоко издахавање.

6. Приликом пуног издисавања, направите таласаст покрет кукова напред и назад, затим напред и назад док се лице не дотакне пода. Глава и торсо додирују под у следећем редоследу: чело, соларни плексус, колена, стопала. Истовремено се постиже положај шива. Руке су савијене, дланови на поду. Тако источни ходочасници обављају обред богослужења.

7. Немојте раскинути карлицу с пода, дубоко удахните. Руке се поравнају у поду, одлазе уназад, праве деформацију у кичми ("положај кобра").

8. Уђите и изађите. итд., подигните карлицу горе, додирните под својим рукама. Ноге су равне. Направите дубоко издахавање.

9 - Пренесите већи део телесне тежине на руке у носачу. Направите корачајући десно нога напред, прстом додирните под, ногу равно. Дубоко удахните.

10. Поставите лијеву ногу на десну ногу. Таз лифт, додирните чело коленима (види параграф 3). Направите дубоко издахавање.

11. Што је више могуће, истегните тело и руке, исправите се. Извршите кривину трупа натраг до границе. Не савијте ноге. Дубоко удахните.

12. Повратак на и. Дубоко удахните. Спустите руке. Излагање.

Циклус треба поновити 4-12 пута.

Рефлексотерапија у лечењу дијабетес мелитуса

Рефлексотерапија је настала пре око 5000 година на истоку. У развоју ове наставе допринели су исцелитељи Кине, Индије, Вијетнама, Кореје и Јапана. Фракционална опажања с временом су формирана у доктрину, са којом су исцелитељи прошлости били веома успешни у лечењу пацијената.

Концепт "рефлексотерапије" обухвата велики број различитих метода и метода лечења помоћу утицаја на рефлексне зоне људског тела или акупунктурних тачака.

Ево само неких праваца рефлексије:

• Акупунктурна класична (акупунктура) - утицај на енергетске системе тела кроз акупунктурне тачке уз помоћ специјалних игала са њиховим пенетрацијом кроз кожу;

• Аурикулотерапија - ефекат микроглави на акупунктурне тачке уочица;

• површна акупунктура - постављање тупих игала на велике површине коже;

• акупресура - утицај на акупунктурне тачке без оштећења интегритета коже (помоћу прстију или специјалних тупих игала за масажу);

• метална терапија (или тсуботерапииа) - постављање на акупунктурне тачке металне плоче или кугле;

• апирефлексотерапија - утицај на акупунктурне тачке пчелињем;

• гирудорефлексотерапија - надоградња медицинских пијова на акупунктурним тачкама;

Основа за рефлексотерапију је ефекат на људску биоенергетику. До данас нико није порекао постојање људског енергетског поља. Али лекари Древног Истока су то знали и успјешно су га примијенили у својој пракси. Знали су да енергетска структура било којег живог бића, укључујући и човека, укључује различите системе снаге. Од њих се формира посебна интеракција, тако да промена у једном од система природно доводи до промјена у другим системима. Сваки процес у свету, у природи иу људском телу, развија се на основу узрока и ефеката.

Видљиве манифестације болести (симптоми) већ су последица развоја дубоких поремећаја у органима и системима тела. У почетној фази развоја болести, кад се особа осећа потпуно здравим, формирају се само функционални поремећаји. У овом периоду, ако је тело довољно јако, он је у стању да се самостално носи са болестима, можда чак и не знаш о томе. Али у неким случајевима, живот виталних сила није довољан, а почиње фаза декомпензације. Током овог периода, први знаци болести које појаве особе. И само у овом тренутку сви тражимо помоћ од лекара.

Рефлексотерапија посвећује велику пажњу дијагностици. У овом случају, дијагноза се односи на проналажење оне елементе електроенергетског система, у коме је дошло до неуспеха, тј. Е. користећи технике Рефлексологија може да идентификује функционалне поремећаје у организму, што вам омогућава да се приближите за разумевање узрока болести.

Патолошке промене на овом нивоу поправљају рефлексотерапеут у облику промјена у акупунктурним тачкама. То може бити промјена температуре, електрични отпор, брзина биокемијских реакција, величина поена. Зона Закхариин-Геда је пример акупунктурних тачака. Интересантно је да је сваки орган и сваки енергетски систем тела повезан са одређеним акупунктурним тачкама. Између њих се разликују репрезентативни, који могу пружити максималну корисничку информацију о органима и системима који су повезани са њима. Ове тачке се користе у дијагностичке сврхе.

Органи и системи су повезани са акупунктурним тачкама кроз енергетске канале, који чине сложену мрежу. Укупно 151 канал је познато. Главни енергетски систем састоји се од 12 главних меридијана и 12 хранљивих меридијана. Постоји и секундарни систем меридијана. Неколико меридијана може проћи кроз једну тачку.

Први функционални поремећаји се јављају у секундарном систему меридијана. И тек онда, ако ове промјене нису компензиране, посљедице се односе на примарни систем меридијана. Због тога, ради правилне дијагнозе и одговарајућег третмана, рефлексотерапет треба да сазна целокупну енергетску слику организма, да утврди где је блокирана енергија и на којим подручјима се простире. Следећи третман ће бити усмерен на изједначавање енергетског биланса тијела, што би требало да доведе до опоравка особе. Овим приступом се користи принцип: "Обраћа пацијенту, а не болест".

Људско тело је јединствена целина, па се не може појединачно третирати орган. То је бесмислено. Уз помоћ рефлексотерапије, енергетски систем у целини се враћа, а не неки одвојени дијелови. Најважније је разумети узрочне механизме и елиминирати их. Стога, уз правилну примену овог древног система исцељења, постиже се велики успјех у лијечењу готово свих болести. Изузетак може бити само груба органска патологија, када су органи прошли неповратне промјене.

Респираторне вежбе код дијабетес мелитуса

Свака вежба за дисање може се сматрати јединственим начином лечења и опоравка без лекова, која активира различите механизме поправке (рестаурације) готово свих телесних функција. Ови тренинзи доприносе побољшању здравља код болести и представљају средство превенције. Постоји стимулација имунолошких реакција тела, повећава се отпорност на дејство неповољних фактора.

Још један разлог за респираторну гимнастику је могућност комбиновања са било којим другим врстама лечења. Осим тога, помаже у смањењу нежељених ефеката различитих терапија и скраћују вријеме трајања употребе дрога.

Одржане су бројне студије о ефектима респираторне гимнастике на стање здравља особе с дијабетесом. Као средство за ублажавање ефеката стреса заједно са другим начинима опуштања, вежбе за дисање помажу у смањивању нервозе. А утицај ових вежби на његову ефикасност понекад није инфериоран ефектима дроге.

Ако говоримо о дијабетесу, стрес игра важну улогу у погоршавању стања пацијента и повећању нивоа глукозе у крви. Нервни преоптерећај значајно погоршава здравље људи са дијабетесом. Под стресом, специфични хормони се пуштају у крвоток, што доводи до промене у метаболичким процесима. Као резултат, у крви је рекордно висока количина глукозе, што за здраву особу не представља посебну опасност. Али за дијабетес такав пораст нивоа шећера може претворити у компликације које угрожавају живот.

Доктори медицинског центра на Универзитету Дуке показали су занимљиве чињенице: мали (1-2%), али је код 1/3 пацијената под надзором, који су редовно узимали респираторне вежбе, примећивали стабилно смањење нивоа шећера у крви.

Треба напоменути да свака особа може научити вежбе дисања. Њихова примена није тешка, а уочено је побољшање опћег благостања, повећање радног капацитета и многих других позитивних резултата запошљавања код свих који су сама сама сазнали да се боре са болестима. Такође треба подсетити да респираторна гимнастика има општи ефекат јачања, активира циркулацију крви, тренира кардиоваскуларни систем.

1985. године, након проучавања различитих вежби дисања и апарата за респираторно лечење, Владимир Фролов, инжењер биокемије по образовању, створио је симулатор дисања, који сада носи његово име. В. Фролов је дошао до стварања уређаја "за сваку особу", покушавајући да излечи свој комплекс болести.

Између 1985. и 1999. године, Бројна клиничка испитивања симулатора спроведена су на основу таквих истраживачких центара као ИИ Московски медицински институт. Н. Пирогов, РИ "спорт", Институт за педијатрију Самара Регионални центар за респираторне медицине и у одељењу Пхтхисиопулмонологи Самара медицинског универзитета, у кардиологију одељењу Регионалног завода у Москви истраживања (Моница), у Медицинском радиолошку истраживачког центра овнова и других. rezultat тих тестова били су питање ауторских права патента Фролов и ред Министарства здравља, која је препоручила да се дисање обука Фролов (ТСИ-01) за употребу у медицинској пракси.

У раду на симулатору В. Фролов позитивни ефекти других метода опоравка користећи дисање су коришћени (гимнастику на Бутејко, Стрелниковој принципу хипербаричне оксигенације ет ал.).

Фролов апарат за дисање је пластична конструкција са којом пацијент дише кроз воду у количини од 10-20 мл. Вода ствара хидраулички затварач, стварајући отпорност на дисање током инспирације и издисања. Ово је основни принцип симулатора. Са таквим дахом у телу створено је стање хипоксије. Ово се постиже продужавање смањење амплитуде ексхалацији даха и повратак дисања (дисање кроз воду у суштини затвореном простору симулатор, особа онда удахне ваздух из овог простора, т. Е. Њихова дисање ваздуха). Ово обезбеђује кисеоник у мешавини ваздуха на нивоу од 17-18%. Ово је нека врста стреса за тело, на који реагује тако што уграђује своје механизме адаптације у рад. Људско тело није довољно проучено и скрива много скривених резерви, од којих се неке могу активирати вежбама за дисање.

Са развојем било које хроничне болести, ћелије до неке мере пате од хипоксије, која се може драматично појавити и бити значајна (на примјер, са нападом бронхијалне астме или ангине пекторис). Као резултат сталног тренинга на симулатору у условима неизграђене и краткотрајне хипоксије у телу, формира се дугорочна адаптација на хипоксију.

Трајање респираторног деловања (ПДА) је вриједност коју арбитрарно регулише особа током тренинга на Фроловом симулатору. Овај индикатор индиректно карактерише стање тела и говори о ефикасности обуке на симулатору. Током тренинга неопходно је тежити постепеном повећању ПДА повећањем времена истека. То постиже постепено и свака особа има индивидуални карактер, у зависности од стања здравља, старости и других фактора.

Као и код употребе вежби дисања о начину Бутеико елиминише поремећаје изазване хипервентилацију, дубоко дисање, нормализовано у телу угљен диоксида и ацидо-базне равнотеже.

Са дијабетесом, часови на ТДИ-01 Фролов су дизајнирани да повећају отпорност тела, његову отпорност на различите врсте нежељених фактора. Ово обука помаже нормализацију психо-емотивно стање, побољшање плућне вентилације, размену гасова, да се успостави снабдевање крви до ткива и органа под условима оштећеним метаболизма, када је мета болест често мале бродове.

Треба напоменути да лекције на Фроловом симулатору треба проводити стално, редовно и (посебно у почетним фазама) под надзором специјалиста који је упознат са овом техником. Позитивни резултати се не постижу у једном дану. Када користите ову технику, веома су важни истрајност, упорност и жеља за освајањем болести. Од 1-2 цасуал лекција, резултат се не очекује.

Према клиничким запажањима о употреби тренинга дисања Фроловљевог код деце са диабетес меллитус који су провели професор ВВ кеца у срцу ендогеног дисања у Иарославл, неки предмети су показали смањење нивоа шећера у крви на 2-3 ммол / л. У овом случају симптоми хипогликемије нису забележени. Ово сведочи не на хипогликемијски ефекат респираторних вежби на симулатору, већ на његов нормализујући ефекат на ток свих метаболичких процеса. Ово је омогућило некима од субјеката да смање дозу инсулина. Описана побољшања забележена су након 3-4 месеца дневног тренинга под водством специјалиста.

Часови на симулатору доводе до бољег спавања, свеукупног благостања.

Према томе, лекари сматрају да Фролов апарат за дисање представља ефикасан метод ресторативног третмана за дијабетес мелитус, укључујући и код присуства његових компликација, као и њихове активне профилаксе.

Гимнастика Стрелникова

Основа гимнастике, коју је предложила Александра Николаиевна Стрелникова, заснована је на комбинацији респираторних и вежбаних. У класичној гимнастици сви дихови се изводе истовремено са покретима који проширују грудни кош. У гимнастици Стрелникова, напротив, инспирација се врши истовремено са извођењем покрета који сужавају груди, а изливање - на позадину покрета који ширију груди. Из тог разлога, гимнастика је названа парадоксална.

Ево неких пример резултати у самој АН Стрелниковој пацијената да добију јаснију представу о свом начину запошљавања: "Да би се одмах разумели нашу салу, корак на лицу места, а истовремено са сваким кораком даха. У кораку корака, дугих даха се не може направити, и схватићеш о чему причам. "

Све вежбе у гимнастике Стрелникова обављају у одређеном ритму, који је у комбинацији са ритмом биолошких процеса у телу. Са било којом болешћу, ритам ових процеса је нарушен. Стога, за опоравак током вежбања обавезна дише вођење курса на терет 2, 4, 8, 16, 32. Први рад је регулисана тако респираторних и кардиоваскуларних система. Према неким изворима употреба гимнастичке Стрелниковој код дијабетеса доводи до смањења нивоа шећера у крви.

Најважнија пажња у гимнастици Стрелникова је дама. Требало би их обављати истовремено са моторним вежбама. Али на издисају, пажња не треба нагласити, они се изводе као да спонтано.

Повлачење даха такође није вриједно. Ово ће бити велика грешка. Дух би требало да буде кратак и подсетиће осећај када њушиш ваздух. У овом случају, не размишљате о издисању, и то се дешава као да сами. Дих треба поновити у ритму мирног пулсирања (72-82 даха у минути).

Број удисаја који се изводе у низу не би требао погоршати ваше благостање, тј. Морате конзумирати што више дисања колико можете без стреса.

Ако је стање здравља добро, онда се вежбе изводе у стању. Требало би без прекида да изводи 8, 16, 32 даха. Одмор између скупа удисаја није више од 1-2 секунде. За минут требате добити више од 60 удисаја.

Почните са 8, а затим изводите 16, а затим 32 даха, ау трећој недјељи тренинга већ можете учинити 96 удисања без паузе. Савет од Стрелниковој: "Ако узмете у обзир досадан, певају за себе стих" Сискин "- 8 дише, итд Десет пута 96 је 960 покрета, по нашем мишљењу - 1000. Хиљаду дише - лекција норма... Можете повећати до 1600 удисаја по часовима. "

Такве лекције могу се поновити до 4 пута дневно. Аутор овог метода саветује вас да проучавате на овом темпу док се не опоравите. Затим можете смањити број вежби. Али да би се у будућности одржало добро здравље, није неопходно одустати од посла, у супротном би се болест могла наставити.

У небитном стању можете обављати вјежбе које леже. Али што је лошије здравствено стање, то више, а не мање времена, треба дати у теретану. Потребно је само чешће одмарати.

Гимнастика Стрелникова нема контраиндикација, може се изводити од људи свих старосних доби и здравственог стања. Постоје модификације за извођење вежби, а за људе који су тешки, предложене су опције за обављање вежби које седе и лаже. Упркос широком спектру индикација, постоје услови за пажљиво обављање вјежби, са малом амплитудом. Таква стања укључују:

• висок и низак крвни притисак;

• трудноћу више од 4 месеца;

• претрпе повреде главе и кичме.

Као и са било којим комплексом терапије вежбања, прво се консултујте са својим лекаром и заједно са њим изаберите одговарајући режим тренинга.

Терапија дијабетеса помоћу сокова

Употреба сокова у медицинске сврхе је један од секција натуропатије. Дијабетес мелитус је болест у којој је исхрана, укључујући и употребу пића, нарочито важна за здравље.

Шта је толико корисно за сокове? Према многим нутрициониста, 1 шоља свеже припремљеног сока (поготово ако га пијете на празан стомак) из могло би обезбедити дневне потребе витамина и минерала у организму. То није изненађујуће, јер сокови садрже витамине у великим количинама и апсорбује у телу за 10-15 минута.

Са дијабетесом се препоручују следећа пића: парадајз сок, слатка и киселина и воће без шећера, подигнути бокови без шећера.

Да бисте уживали и искористили максимум од сокова, морате пратити одређена правила за њихову припрему.

1. Сокови треба пити у року од 10 минута након њихове припреме. У овом случају добијате скоро све витамине и минерале који садрже овај корисни производ. Попиј их боље у малим гутљајима, мокраћи пљувачки. Добро за ову коктел цев.

2. Најкориснији сокови су сокови са целулозом, тзв. Облацни сокови. Садрже велику количину супстанце која спречава уништење витамина Ц (аскорбинске киселине). Међутим, за неке болести стомака и црева, са респираторним болестима, сокове са целулом треба филтрирати.

3. Воће и поврће су сечене директно прије припреме сокова.

4. Сокови од камених плодова (шљиве, кајсије) са било којим другим соковима не могу се мешати. Можете сипати само сокове помешаног воћа (јабуке).

5. Слаб и покварено воће и поврће се не могу користити за сок.

Ево једног од рецепта за припрему укусног сок од парадајза: 5-10 минута пре него што пијете у чаши сокова поставите 1-2 разбијеног чајевичког каранфила, након чега се сок филтрира. Такав рецепт ће уживати они који су навикли да пију парадајз соком са солима (када се не користи сол за белог лука).

Росехип је свима познат као биљка чија плодови садрже велику количину витамина Ц, који тело треба да одржава имунитет и бори се инфекцијама. У догрози, витамин Ц садржи 5 пута више него у лимуну. Пиће из ружних кукова повећава отпор и перформансе тела.

Росехип има антиатеросклеротичку, антисорбутску, холеретичку и бактерицидну акцију.

У добро припремљеном пићу шипка, могуће је одржати висок садржај аскорбинске киселине, што га чини што кориснијим. Да бисте то урадили, немојте млевати плодове. Потребно вам је 25-30 цијелих бобица како бисте припремили 1 литар воде која је кључала и оставите у термосу 7-8 сати (или преко ноћи). Са протоком јухе у термо, можете допунити воду за кухање 4-6 дана.

Да брзо припремите пиће, бобице су млевене. У овом случају, 10 шољица воде која се загрева узима се за 10 јагода.

Веома је важно припремити пиће из ружних кукова у непрозирним посуђима, на пример у термос боци. Иначе, витамин Ц врло брзо се уништава у светлости, а пица губи своје лековито својство.

Пиће направљено од 1 тбсп. кашике дивље боје руже, куване са 1 чашом вреле воде, задовољавају дневне потребе тела у аскорбинској киселини.

Можете припремити различите чајеве из мешавине руже паса и других бобица.

Чај израђен од ружних кукова и сувог планиног пепела: један део бокова дивље руже и мјешавина планинског пепела. 1 тбсп. Спојити смешу са 1 посудом воде која је кључала. Убаците 1 сат у топлину. Узмите 1/2 шоље 3-4 пута дневно.

Чај израђен од ружних кукова и суве црне рибизле: 1 део бокова дивље руже и бобица црне рибизле. 1 тбсп. Спојити смешу са 1 посудом воде која је кључала. Упалите 1 сат. Узмите 1/2 шоље 3-4 пута дневно.

Третман са биолошки активним адитивима

Биолошки активни адитиви (БАА) не треба назвати лековима и покушати да их излече од било које болести уз помоћ. У самом имену, нагласак је стављен на чињеницу да су то помоћни фактори који имају користи само у комбинацији са лековима, када је у питању њихов унос у дијабетес мелитус. По правилу, оне се израђују на бази природних супстанци (или њихових аналога). Може бити биљна, животињска или минерална сировина или компоненте добијене хемијским или микробиолошким реакцијама. Биолошки активни адитиви могу ући у састав хране или пића, обогаћујући их одређеним компонентама корисним за тело. То могу бити протеини, есенцијалне аминокиселине, незасићене масне киселине, витамини, микроелементи или дијететска влакна. Они такође могу да садрже супстанце које поседују регулаторни акцију неким системима у телу (кофеин, органске киселине, гликозиде, сапонини, алкалоиде, антоцијана, био-флаваноидс).

Суплементи се могу производити у другим облицима, укључујући лекове. За удобност и једноставност употребе, произвођачи их чине у облику таблета, капсула, пилула, праха, сирупа, екстракта, балзама итд.

Захваљујући уносу биолошки активних адитива, не само болесна особа, већ и здрава особа може лако да попуни своје тело недостатак одређених супстанци: витамини, микроелементи, дијететска влакна итд.

Са БДТсов могуће активирати метаболичке процесе у телу, да повећа своје отпор неповољним факторима, укључујући окружење. Ово се односи на неутрализацију токсичних производа који се акумулирају у телу. Суплементи могу такође садржати антиоксидативне комплексе, који неутралишу слободне радикале формиране у организму.

Унос дијететских суплемената је инхерентно нефармацеутски начин одржавања тела у добром стању, који не само побољшава здравље, већ и продужава живот неке особе до неке мере.

Говорећи о употреби биолошки активних адитива у дијабетес мелитусу, можемо рећи да увођење додатних фактора заштите у тело уз поремећене метаболичке процесе може бити прилично оправдано. Као иу свим другим случајевима, ово треба урадити само уз дозволу вашег лекара и под његовим сталним надзором.

Дијабетес је озбиљна болест, а експерименти са здрављем су неприхватљиви. У исто време узимање додатака прехрани не може заменити антидијабетички третман који добијате, већ ће деловати само као помоћни фактор.

Хирудотерапија

Лечење леђима односи се на најстарије методе лечења. По први пут, њихова употреба се помиње у древним египатским папирима. У последњих 50-100 година, научници су успели да сазнају о овом мало симпатичном бићу. У подручју изложености пијавицама, активирају се локални имунолошки процеси, елиминише се венска колонија. Такође, приликом лечења пијавица долази до корекције енергетских поремећаја тела. Ако пијавка буде смештена на подручју пројекције енергетског центра, она враћа проток енергије. Дакле, механизам њеног утицаја је сличан оном који смо већ видели када користимо технике рефлексотерапије (на примјер, акупунктура). Ово створење се може сматрати живом игло, што додатно доприноси телу великом броју активних супстанци. Ево само неколико позитивних ефеката хирудотерапије: пилиће имају антитромботички ефекат, односно ометају коагулацију крви, чиме спречавају стварање крвних угрушака; њихова тајна апсорбује већ постојећи тромби у посудама. Такође, у овом случају:

• нормализација крвног притиска;

• враћање унутрашње површине крвних судова;

• Смањење нивоа холестерола и других липида у крви, који спречава развој атеросклерозе и формирање плака на зидовима крвних судова;

• активирање локалног и општег имунитета;

• Анестезија и директно на месту пијеска и на целом телу.

Посматрања доктора показују да употреба пијавица са дијабетес мелитусом даје добре резултате. Ово се односи и на превенцију васкуларних компликација и на третман таквих компликација дијабетес мелитуса као хемофталуса (крварење у очну јабучицу).

Наравно, пијавак није панацеја. Ово је додатни метод лечења, што се добро доказало у рукама професионалних доктора. Примијенити хирудотерапију само на позадини основног лијечења дијабетеса.

Ароматерапија

Ароматерапија је побољшање менталног и физичког здравља уз помоћ природних етеричних уља добијених од ароматичних биљака.

Историја ароматерапије, односно употреба етеричних уља, стара је хиљадама година. Вероватно, током читаве историје постојања човечанства, њихова својства проналазила су све разнолику примену.

Уз употребу ароматерапије, циљ је повратак равнотеже у тијелу, нормализација његових енергетских токова. Али то није све. Особа ужива у удисању пријатних мириса. Ово побољшава емоционално стање и ствара повољне услове за лечење било којим средствима. Тело је прилагођено благостању и опоравку.

Ефекат арома није ограничен само на чисто хемијске ефекте на људско тело. Доказано је да имају снажан емоционални утицај, мењају енергију и биоритмове човека.

Етерична уља улазе у људско тијело кроз инхалацију, кроз кожу, ау неким случајевима и упијане.

Код дијабетеса препоручују се етерична уља геранијума, ловорика, брда, рузмарина, еукалиптуса, лимуна.

Најлакши начин употребе арома уља је удисање, тј. Удисање. Инхалације могу бити хладне (суве) и вруће (паре). За хладне инхалације може се приписати употреба аромамурителнитси и аромамедалона. Можете једноставно спустити неколико капи уља на салвету и удахнути мирис.

Када нема ни рукавица, можете да спустите капљицу уља директно на длан руке, обришите дланове једни према другима и покријте их носом, удахните арому уља.

Удахните мирис директно из бочице не би требало да буде, јер је често отварање боце уље се брзо оксидира и губи своја својства.

За удисање парама, сипајте врелу воду у посуду с широким грлом, додајте око 2-3 капи есенцијалног уља, покријте главу ручником и удахните 5-10 минута. Током инхалације, морате затворити очи.

Деца млађа од 10 година не треба да користе инхалацију пара, може бити небезбедна. У узрасту од више од 10 година, одрасла особа мора увек бити близу детета и поштовати процедуру. Његово трајање не би требало да буде дуже од 5 минута.

Користе уља за ароматерапију и масажу рефлекса. О томе се говорило у опису технике акупресуре.

Можда најпријатнији начин ароматерапије је арома. За ово је неопходно помешати 5-6 капи изабраног уља са мед, млеко, крем, мекиње, соли или пенасте купке у количини од 60 компоненти у овој публикацији могу помоћи равномерно уље у води како би се утицало на целој површини тела. Не препоручује се једноставно додавање етеричних уља, јер то смањује површину контакта између уља и тијела, а концентрација уља на кожи се повећава. То може довести до алергијских реакција или иритације.

Правилно одабрана уља ће вам помоћи да се опустите, уклоните стрес и ставите у ред мисли и осећања. Опуштено купатило треба да има температуру од око 40 ° Ц. Као угодна и опуштајућа, погодна су уља од кедра, ружиног дрвета или гераниума.

Друга опција: мента - 5 капи, лаванда - 3 капи, петитграин - 2 капљице.

У случају несанице препоручује се купање са уљем од лаванде (3 капи) и иланг-иланг (1 кап).

Купатила са уљима од петитгране (температура воде 32 ° Ц) имају опћи утицај на тело, повећавају заштитне силе и отпорност на инфекције.

Да би очистили тело токсина препоручују арому уља бергамота, грејпа, петитгране, лимунске траве, рузмарина, лаванде.

Главни задаци ароматерапије су враћање опште равнотеже тела и коришћење сопствене виталне енергије.

Ароматерапија је пријатна и једноставна за употребу, она даје сталан позитиван резултат, промовише рестаурацију механизама саморегулације и стабилизује људске биоритме.

Примена златних бркова

Злато или кинески брковима, даме, или уживо коса, дом Гинсенг, кукурузка - то је народни називи за исти чудотворним постројења, која је за више од 100 година узгаја као затворени. Распрострањена популарност и популарна љубав (Цаттисиа фрагранс) (као што је латинско име биљке) није случајно победио.

Породично име Цаттисиа долази из грчке. калос - "Лепа", лис - "Лили". Родно место овог чуда је соларна Мексико. Било је то да је ова велика биљка са две врсте стабала прва расла.

Пуцњаве првог типа су усправне, меснате, сличне младом кукурузу, од висине 70-80 цм до 2 м. Они су нормално развијене лишће које достигну дужину од 20-30 цм, ширине 5-6 цм. Након навршене зрелости, биљка избаци изданке, бркове, крајеви који настају листа метли. Биљка постаје погодна након што се на процесу формирају најмање 9 пуни спојева.

Друга врста пуцања је хоризонтална. Они расте неразвијено лишће. Ускокови се састоје од зглобова, на крајевима чији се облик креце.

Цвеце златних бркова су мале, мање од 1 цм у пречнику. Густе снопови се сакупљају у паникулативним цвјетама. Међутим, треба напоменути да, како би се видело како цвјетају златни бркови и да осјетите нежно, изузетно мирисни мирис мјешавине свог цвијета, неопходно је правилно стерилизирати биљку.

У собама се јавља каллизииа нежним лишће дуге 57 цм и ширине 2,5 цм. Велутиноус топ листа, тамно зелене боје са уским уздужних сребрним белим пругама на венама, доњи љубичасто-зелене или љубичасте. Цела биљка је баршунасто павлака.

Златни Усо има изузетне лековите особине. Дакле, делује на тело као биогеног стимулатор, ова биљка помаже у борби против многих болести, а спектар дејства златних бркови је изузетно широк од неких болести биљка помаже да се елиминишу у потпуности, у другом олакшава стање пацијента, а можемо рећи са сигурношћу да постоји таква болест, која не би била подложна исцјељењу зрелих бркова.

Апсолутно здрави људи данас су веома ретки. Све више се жалимо на бол у леђима и зглобовима, хипертензију, хипотензију, различите врсте алергија - од хране до свакодневнице. Али претпоставимо да немате никакав бол, али чак и не морате заборавити на превенцију. Да ли купујете скупе мултивитамине и биоактивне суплементе у апотеци? Упознајте златне бркове и биће вам пријатно изненађени талас снаге, снаге, енергије и побољшања у целокупном благостању.

Недавно, често пишу о панацеји за све болести. Можда се с тобом догодило: поверење у обећавајуће рекламе, почели сте да примењујете нову медицину, али, заувек, није било исцељења. Стога, не бих био изненађен ако сте скептични према златним брковима. У свету нема палаее. У сваком конкретном случају, потребан је посебан режим лечења. Главни пропис лекара је "Немојте злоћити!" Због тога, прије почетка лечења, треба да затражите лекарски савет лекара.

Које корисне супстанце садрже златне бркове?

Испоставља се да је сок ове невероватне биљке богат биолошки активним супстанцама из групе флавоноида (флавонола) и стероида (фитостероли). Шта су флавоноиди? Већина њих су пигменти који дају боју различитим органима биљке, други су предники танских супстанци. Фармацеутска индустрија користи ове супстанце да би направила боје, антисептике. Сок од златних бркова садржи две врсте флавоноида: кверцетин и каемпферол.

Кверцетин има П-витаминску и антитуморску активност, антиспазмодичну, антиоксидативну, диуретичку акцију. Због овог кверцетина користи у борби против рака, алергија, крварења дијатезом, ретиналне хеморагије, поремећаја капилара, хипертензије, нефритис, реуматизма, шарлах. Али ово је још увек далеко од потпуне листе болести, помоћу којих се можете носити са златним брковима.

Кемпферол чини тоник, капиларно ојачавајући, диуретички, антиинфламаторно деловање, уклања натријумове соли. Све ово омогућава да се успешно примјењује у случају повреде уринарног система. Кемпферол је укључен у састав анти-инфламаторних лекова.

Стероиди који се налазе у биљним соковима такође су широко распрострањени код животиња и људи, где функционишу као биолошки регулатори. Стероиди укључују витамине групе Д, жучне киселине, стероидне хормоне.

П-ситостерол, који припада групи фитостероидних хемијских једињења, користи се за метаболичке поремећаје, ендокрине болести, простатитис, аденома простате.

У соју златних бркова, такође су пронађени хром, никал, гвожђе и бакар - најважнији елементи људског тела.

Златни бркови су веома снажни биолошки стимуланси. Почевши од узимања дроге из златних бркова, у првих 2-3 дана осећа се беспримерним рафалом енергије, пријатним осећајем топлине по целом телу, нагло побољшавајући благостање, општи тон. Међутим, после само једне недеље или мање, долази до истог драматичног погоршања стања здравља. Тело акумулира такозване фитостероиде, што доводи до њиховог предозирања, нарочито ако пате од било које врсте алергије. Тело се не бори са њиховом обрадом, тако да имате главобољу, општу слабост, отицање слузнице, непријатне сензације у грлу, повећање штитасте жлезде. Према ВВ Телиатиеву (аутор књига о лековитој биљци), златни сенф је проучаван пре више од 20 година на Иркутскском медицинском институту Фармацеутског факултета под вођством професора ФВ Семена. Утврђено је да када користите унутра, вокални каблови су озбиљно оштећени, глас седи и опоравак је тешки.

Током дезинтеграције фитостероида у телу (са превеликим дозирањем) формирају се супстанце које негативно утичу на кожу. Тело не може уклонити ове супстанце кроз уобичајени систем за излучивање (бубрези), због чега постоји јак свраб у пределу абдомена, иритација је у облику влажног екцема. Због тога, код првих знакова предозирања у телу супстанци од златних бркова, неопходно је престати пити чорбу и одмах започети узимање ентеросорбената (активни угаљ).

Када примите дроге златни бркови морају да се придржавају одређених правила: Трудим се да не једу пржену, зачињену, слану, животињска маст, слатке хране (слаткиши, колачи, халва). За читав период терапије и најмање годину дана након тога, пушење и пијење алкохолних пића (лекови се не рачунају), напуњена вода, урина су строго забрањени. Не можете пити пуно сокова од воћа и поврћа. Ова забрана је узрокована чињеницом да су све друге методе традиционалне медицине потпуно некомпатибилне са овим поступком лечења.

У данима узимања лекова, морате искључити употребу меса и млечних производа, шећера и соли, кромпира и квасца. Преференцију треба дати рибљим посуђима, сиру, орасима (осим кикирикија), сировом поврћу, соковима (репа и шаргарепа), житарицама, каљеном житу. Само уље треба користити у писању.

Вреди се присјетити да у присуству такве болести као дијабетес не треба заборавити на исхрану. Уношење лека не би требало да буде праћено употребом угљених хидрата, али се количина протеина у сваком случају не смије смањити. Ово може довести до слабљења тела и других компликација. Током трајања третмана, плодови који садрже шећер, посебно грожђе и грожђе, не треба искључити из исхране и не конзумирати слатка пића као што је Цоца-Цола.

Балзам на бази златног мора помаже код дијабетеса. Код ове болести, агенс треба узимати на следећи начин.

1 лист златне бркове треба темељито срушити, ставити у стаклену теглу и сипати 1 литар воде која је кључала. Покривајте банку одећом, оставите да стоји 24 сата, а затим узмите 3-4 пута дневно 40 минута пре него што поједете 50 грама (свакако у топлој форми).

Пракса показује да лечење златним брковима само након лабораторијских прегледа и консултација са ендокринологом помаже у смањивању дозе инсулина.

Обавезно: лист златне бркове не дужине мање од 20 цм, 3 шоље стрмог кључања воде.

Припрема. Лист златних бркаља срушених у лукницкој кори, улијте врелу воду. У гелу за емајл кувајте смешу око 5 минута на ниској температури. Затим оставите тепих на топлом месту, након 5-6 сати напрезања, додајте 1 тбсп. кашика меда.

Апликација. Узмите брод 3-4 пута дневно 40 минута пре оброка за 50-70 мл. Чувати чорбу у фрижидеру, у стакленој посуди.

Ако је дијабетес мелитус праћен погоршањем вида и пруритуса коже, препоручљиво је користити златне бркове у комбинацији са другим лековитим једињењима. Ево неколико рецепата.

Обавезно: 2 тбсп. кашике биља, лековито биље, 2 шоље вреле воде.

Припрема. Сирови материјали стављају у термо, сипају врелу воду и остављају за ноћ. У јутарњим сатима, додајте 6 кашичица сок од златних бркова.

Апликација. Настала инфузија узима 100 мл 4 пута дневно у једнаким интервалима.

Обавезно: 2 тбсп. кашице каљеног зрна пшенице, кукуруза и ражи.

Припрема. Зрно зрна у млину за кафу, ставите га у термоску бочицу и сипајте воденом кухињом тако да је смеша потпуно покривена. Инсистирајте на 2 сата, додајте сок од златних бркова. Припремљена композиција има непријатан укус, али има одличне лековите особине.

Апликација. Узимајте инфузију 3 пута дневно у комбинацији са дозвољеним плодовима током недеље.

Обавезно: 2 тбсп. кашике корена пшенице и златне бркове, 2 чаше стрмог кључања воде.

Припрема. Сипајте водену воду, инсистирајте током ноћи, а затим поделите на 4 порције.

Апликација. Да једе током дана 1 сат пре оброка.

За боље функционисање панкреаса корисно је припремити децу од врбе и узети заједно са лековима од златних бркова.

Обавезно: грана младог раста пичке врбе, 5 чаша стрмог кључања воде.

Припрема. Сирова здробљена оштрим ножем, ставити у контејнер, сипати кључану воду, загријати на врућој температури 5 минута, а затим хладити.

Апликација. Узмите децукцију 1/4 чаше 3-4 пута дневно, без сумње, у топлој форми.

Када се дијабетес препоручује чај од лишћа боровнице и златне бркове (60 г на 1 литар воде за кување).

Такође, код дијабетеса, користи се следећи рецепт.

Обавезно: 3 тбсп. кашице ланеног семена, лишће пасуља, листи боровнице и сламена овса (сјече у резу), 3 чаше воде.

Припрема. Сировине кувајте 10 минута у води, а затим пустите да стоје и паре 20 минута, одливите, додајте 5 кашичица сок од златних бркова.

Апликација. Попијте такву децукцију за 50 г.

Можете пити украсе корена златних бркова и грмова или следеће мешавине: лишће од пасуља, корен репица, златни бркови и листићи боровнице у једнаким дијеловима.

Обавезно: 50-60 г корена златних бркова и репица или следеће мешавине: лишће пасуља, корен репица, златни бркови и боровнице, 1 литар воде.

Припрема. Сурова влажна ноћу, кувати 5-7 минута ујутро, инсистира мало више, напрезање, лагано стисну остатак.

Апликација. Цела јуха за пице у 6 пријема.

Обавезно: 1 тбсп. кашику суве здробљене аспенске коре, 2 чаше воде.

Припрема. Сирова вода са водом и врело 30 минута на малу топлоту. Инсистирајте, умотајте, 30 минута, сојите, додајте 7 кашичица сок од златне бркове.

Апликација. Пијте 1 / 5-1 / 4 шоље 3 пута дневно пре оброка 3 месеца или више. Помаже у раним фазама дијабетеса.

Обавезно: 1 тбсп. жлица сувих боровничких листова, 1 чаша у води.

Припрема. Сипајте сири кључану воду, инсистирајте, умотајте, 30-40 минута, сојите и додајте 6 кашичица сокова од златних бркова.

Апликација. Пијте 1 чашу инфузије 3 пута дневно у охлађеном облику у малим гутљајима.